Обучающие марафоны по питанию от 5 кратной чемпионки мира и спортивного диетолога Оробец Оксаны  — запись

"Сам себе диетолог"

"Питание и гармоны"

Научись составлять для себе программу питания как профессиональный диетолог и узнай, как корректировать своё меню, если уже есть гормональные нарушения

Обучающие марафоны по питанию от 5 кратной чемпионки мира и спортивного диетолога Оробец Оксаны - запись

«Сам себе диетолог» «Питание и гормоны»

Научись составить для себе программу питания как профессиональный диетолог и узнай, как корректировать своё меню, если уже есть гормональные нарушения

.

Марафон "Сам себе диетолог"

*составь свою программу питания за 4 дня

Марафон является первой ступенью для тех, кто хочет начать разбираться как составлять для себя рацион на день и вводной часть перед курсом «Фитнес Диетология: Базовый уровень» или «Интенсив: Как составить себе программу питания»

4 обучающих эфира по 1,5 -2 часа

доступ к записям на 6 месяцев

презентации эфиров

рабочая тетрадь

домашние задания

проверка д/з куратором

прохождение теста

сертификат при сдаче д/з и теста

Темы эфиров:

— как и чем ускорить обмен веществ

— что тормозит обменные процессы

— основные формулы для расчёта базового обмена веществ

— нормы и правила воды

— как считаются белки

— как просчитываются нормы жиров

— как определить норму углеводов

— как посчитать калорийность БЖУ

— особенности питания при менопаузе

— как выбрать сколько раз в день есть

— как распределить еду в течении дня

— списки продуктов, которые выбрать на ужин

— пример меню на день

— списки основных продуктов аллергенов: симптомы и варианты диет

— список анализов необходим к сдаче

— специальность диетолог: навыки и знания для старта работы

— где и как искать клиентов

— варианты как вести клиенты

свои услуги

Марафон «Питание и гормоны»

*Как составить программу питания, если есть гормональные нарушения.

Темы не повторяются с курсом «Фитнес Диетология: Гормоны»

4 обучающих эфира по 1,5 -2 часа

доступ к записям на 6 месяцев

презентации эфиров

рабочая тетрадь

домашние задания

проверка д/з куратором

прохождение теста

сертификат при сдаче д/з и теста

Темы эфиров:

 — разбор основных мифов, ошибок, привычек, которые мешают вам достичь результатов

— основные формулы для подсчёта своей нормы калорий в день

— нормы белков, жиров и углеводов: от чего зависят и как посчитать

— нормы и правила воды: сколько, когда и что пить

— гормон, которые отвечают за похудение

— особенности мужского питания

— особенности женского питания

— особенности питания при менопаузе

— причины СРК и как себе помочь

— связь питания и аутоиммунных заболеваний

— списки основных продуктов аллергенов: симптомы и варианты диет

— список анализов необходим к сдаче

— правила ведения клиента при гормональных нарушениях

— разбор 11 основных причин нарушения работы организма, которые влияют на проблемы с весом

— принципы ценовой политики на услуги диетолога: как оценить свои услуги

Ваши результаты после прохождения марафонов:

Ваши результаты после прохождения марафонов:

Меня зовут Оксана Оробец и я помогу вам легко разобраться в питании

Меня зовут Оксана Оробец и я помогу вам легко разобраться в питании

ВАРИАНТЫ УЧАСТИЯ

МАРАФОН «Сам себе диетолог»

Цена

700 грн
(26$)

МАРАФОН «Питание и гормоны»

Цена

700 грн
(26$)

2 МАРАФОНА«Сам себе диетолог» + «Питание и гормоны»

Цена

1120 грн
(скидка – 20%)
(42$)