"Сам собі дієтолог"
"Харчування та гормони"

Навчись писати програму харчування як професійний дієтолог і дізнайся, як коригувати своє меню, якщо є гормональні порушення

Марафони з харчування від 5-кратної чемпіонки світу і спортивного дієтолога Оксани Оробець - запис

"Сам собі дієтолог" "Харчування і гормони"

Навчись створювати для себе програму харчування як провесійний дієтолог і дізнайся, як коригувати своє меню, якщо вже є гормональні порушення

марафон "Сам собі дієтолог"

*напиши свою програму харчування за 4 дні

Марафон є першою сходинкою для тих, хто хоче навчитись створювати для себе раціон і підготовкою перед курсом «Фітнес Дієтологія: Базовий рівень» чи «Інтенсив: Як складати програми харчування»

Ви отримаєте:

4 ефіри по 1,5 -2 години

доступ до записів на 6 місяців

презентації ефірів

робочий зошит

домашні завдання

перевірка д/з куратором

проходження тесту

сертифікат при здачі д/з і тесту

Теми ефірів:

— як і чим прискорити обмін речовин

— що заторможує обмін речовин

— основні формули для розрахунку базового обміну речовин

— норми і правила води

— як порахувати норму білків

— як порахувати норму жирів 

— як визначити норму вуглеводів

— як порахувати калорійність для БЖВ

— особливості харчування при менопаузі

— як вибрати скільки разів на день їсти

— як розподілити їжу протягом дня

— списки продуктів, які обрати на вечерю 

— приклад меню на один день

— списки основних продуктів алергенів: симптоми і варіанти дієт

— список аналізів необхідних для здачі

— спеціальність дієтолог: навики та знання для старту роботи

— де і як шукати клієнтів

— варіанти як працювати із клієнтами

— які ставити ціни на свої послуги

марафон «Харчування і гормони»

*як створити програму харчування, якщо є гормональні порушення

Теми не повторюються з курсом «Фітнес Дієтологія: Гормони»

Ви отримаєте:

4 ефіри по 1,5 -2 години

доступ до записів на 6 місяців

презентації ефірів

робочий зошит

домашні завдання

перевірка д/з куратором

проходження тесту

сертифікат при здачі д/з і тесту

Теми ефірів:

 — розбір основних міфів, помилок, звичок, які заважають вам досягти результатів

— основні формули для підрахунку своєї норми калорій на день

— норми білків, жирів і вуглеводів: від чого залежить і як порахувати

— норми і правила води: скільки, коли і що пити

— гормони, які відповідають за схуднення

— особливості чоловічого харчування

— особливості жіночого харчування

— особливості харчування при менопаузі

— причини СРК і як собі допомогти

— зв’язок харчування і аутоімунних захворювань

— списки основних продуктів алергенів: симптоми і варіанти дієт

— список аналізів обовя’зкових  для здачі 

— правила ведення клієнта при гормональних порушеннях

— розбір 11 основних причин порушення роботи організму, які впливають на проблеми з вагою

— принципи цінової політики на послуги дієтолога: як оцінити свої послуги

IMG_2610

Ваші результати після проходження марафонів:

Я допоможу вам легко розібратися у харчуванні:

Мене звати Оксана Оробець і я допоможу вам легко розібратися в харчуванні

ВАРІАНТИ УЧАСТІ

марафон «Сам собі дієтолог»

Ціна

850 грн

марафон «Харчування і гормони»

Ціна

850 грн

«Сам собі дієтолог»
«Харчування і гормони»

Ціна

1360 грн
[знижка– 20%]

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДЛЯ ВАС

«Інтенсив: як складати  програми харчування»

Курс «Фітнес Дієтологія. Гормони»

Курс «Анатомія перемоги»

Семінар «СпортивнІ ДОБАВКИ»