16 ноября с 11:00-13:00

Как не есть после 18:00, если ты работаешь до 18:00?!

До поднятия цены осталось

дней
часов
минут
секунд

Продолжительность

2 часа

Цена 

500 грн

Запись вебинара остаётся на 30 дней

Офисным работникам посвящается

Шаблон в голове у многих — если я работаю в офисе с 9 до 18:00 — у меня нет возможности нормально есть, ведь еды же в офисе нет и «столовая с поваром» далеко не всегда.
Поэтому есть возможность «нормально» покушать только после рабочего дня. Но ведь вечером кушать нужно мало, а я же голодный, как быть?!

Я помогу разобраться — как наладить своё питание на рабочем месте.

На семинаре ты узнаешь:

  • Как составить режим питания
  • Что готовить с собой и что "судочки" это не так уже и страшно
  • Какие перекусы улучшают работу головного мозга, зрения и не вредят талии
  • Как выбирать полезные блюда в местных кафе и ресторанах из предложенного «бизнес - меню»
  • Какие «привычки» офисных работников ведут к росту лишних килограммов
  • Как с помощью питания и сидя по 8 часов в день можно оставаться в форме

После вебинара ты сможешь:

  • Уверенно составлять себе меню на время работы в офисе
  • Понимать основы режима питания
  • Выбирать самые полезные блюда для себя
  • Поймёшь связь между своим питанием и работой головного мозга
  • Улучшишь эффективность своей работы
  • Узнаёшь как улучшить состояние кожи, волос и настроения

- кто ведет вебинар

Оксана Оробец

  • - самая титулованная спортсменка в мире по фитнесу
  • - действующая чемпионка мира IFBB Elite Pro Fitness
  • - 3-х кратная победительница “Arnold Classic”
  • - 4-х кратная чемпионка мира по фитнесу
  • - 11-ти кратная призёрка чемпионатов мира
  • - амбассадор компании Reebok
  • - сооснователь компании Sport Space
  • - автор курсов по диетологии
  • - сертфицированный диетолог

Интервью на телевидении

"Светская жизнь" с Катей Осадчей

Золоту медаль здобула українка на найпрестижнішому світовому турнірі, який організовує Шварценеґґер

Оксана Оробец: про ЗОЖ от Чемпионки Мира по Фитнесу | Наталка Якимович

"Бег не помогает": чемпионка мира по фитнесу рассказала, как быстро похудеть

Говорят мои ученики