вебинар / Май 2019
Білково-вуглеводне чергування
КОРОТКО ПРО ВЕБІНАР
Про БУЧ багато написано і часто згадують як інструмент у схудненні. Багато хто стверджує, що на БУЧ їхня вага швидко пішла вниз. Давайте я прочиню завісу в тонкощах цієї дієти і розповім, як можна нею користуватися.
Обговоримо:
1. Що таке білково-вуглеводне чергування
2. Як можна користуватися цією системою з метою схуднення?
3. Основні схеми будівництва раціону.
4. БВЧ при плато.
5. З яких продуктом має складатися раціон.
6. БВЧ у дієті професійних спортсменів.
Ваш лектор і автор курсів
Оксана Оробець
- - Засновниця "Школи фітнесу і дієтології Оробець" з 2019 року
- - Старший тренер збірної України з фітнесу
- - Заслужений Майстер спорту України
- - 5-ти разова чемпіонка світу з фітнесу
- - Перша Чемпіонка світу Elite Pro IFBB
- - Абсолютна Чемпіонка світу IFBB
- - 4-х кратна переможниця турніру "Arnold Classiс"
- - Афільований тренер CrossFit Level 2
- - 20-ти кратна переможниця і призер міжнародних і національних турнірів з CrossFit
- - Спортивний дієтолог (НУФВСУ, Barca Innovation Hub, Canada - Precision Nutrition)
- - Абассадор компанії Reebok
- - Учасники марафонів Оксани Оробець в сукупності скинули понад 1 тонну зайвої ваги
- - З 2018 року організувала та взяла участь у більш ніж у 400 лекціях та виступах на теми харчування, фітнесу та здоров'я.
Інтерв'ю на телебаченні
Золоту медаль здобула українка на найпрестижнішому світовому турнірі, який організовує Шварценеґґер
Оксана Оробец: про ЗОЖ от Чемпионки Мира по Фитнесу | Наталка Якимович
"Бег не помогает": чемпионка мира по фитнесу рассказала, как быстро похудеть
Говорять мої учні
Назад
Далее
