вебинар / Январь 2019

Продолжительность

2 часа

Цена

450 грн.

Кратко о вебинаре

Как можно самостоятельно разобраться в продуктах, которые предлагаются в супермаркетах и научится правильно готовить еду, чтобы сохранить все питательные вещества.

Обсудим:

1. Как выбирать продукты

2. Как готовить блюда, чтобы получить максимум пользы.

3. Как сохранять воду, какую лучше выбирать воду, нужно ли кипятить воду.

4. Какие кисломолочные продукты нужно употреблять.

5. Какой творог можно употреблять.

6. Какой хлеб можно есть.

7. Какой тип масла можно употреблять в пищу.

8. На каком масле можно готовить жареную пищу без вреда для здоровья.

9. Какое мясо нужно покупать, в чем разница между красным и белым мясом.

10. Какое мясо лучше не готовить детям.

11. К каким полкам в магазине лучше не подходить.

- кто ведет вебинар

Оксана Оробец

  • - самая титулованная спортсменка в мире по фитнесу
  • - действующая чемпионка мира IFBB Elite Pro Fitness
  • - 3-х кратная победительница “Arnold Classic”
  • - 4-х кратная чемпионка мира по фитнесу
  • - 11-ти кратная призёрка чемпионатов мира
  • - амбассадор компании Reebok
  • - сооснователь компании Sport Space
  • - автор курсов по диетологии
  • - сертфицированный диетолог

За  2018 год провела более 50 семинаров, которые посетило около 2000 человек и более 50 вебинаров c аудиторией более 10 000 человек

Интервью и телевидении

Золоту медаль здобула українка на найпрестижнішому світовому турнірі, який організовує Шварценеґґер

Оксана Оробец: про ЗОЖ от Чемпионки Мира по Фитнесу | Наталка Якимович

"Бег не помогает": чемпионка мира по фитнесу рассказала, как быстро похудеть

Говорят мои ученики