Сейчас спортивное питание и пищевые добавки рекомендуются везде уже.
Давайте вместе разберем, какие есть спортивные добавки, кому они необходимы, и выясним все же можно ли достигнуть результатов не употребляя БАДЫ.
Обсудим:
1. Разбор основных спортивных добавок:
Протеин – какие есть виды, для кого подходит
ВСАА
Л-карнитин
Витамин D/
Аминокислоты
Креатин
Глютамин
ZMA
Хондропротекторы
2. Какие добавки необходимы спортсмену.
3. Какие добавки необходимы при похудении.
4. Рекомендации по фирмам спортивных производителей.
5. Ответы на вопросы.
- кто ведет вебинар
Оксана Оробец
- 5-ти кратная чемпионка мира по фитнесу "IFBB"
- 4-х кратная победительница “Arnold Classic”
- 12-ти кратная призёрка чемпионатов мира (IFBB)
- основатель "Школа фитнес диетологии"
- автор книги о подготовки к фитнес соревнованиям "Анатомия победы"
- спортивный диетолог
- амбассадор компании Reebok
- старший тренер сборной Украины в категории "фитнес"
- CrossFit level 2 trainer
С 2018 года провела более 350 семинаров, курсов обучения, вебинаров, выступлений на тему ЗОЖ, диетологии, питания и фитнеса