таблицы и формулы для составления программ питания
таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
2 онлайн-сессии с ответами на вопросы от Оксаны Оробец
4 домашних задания
Сертификат
+ личное ведение и подготовка к турниру на 1 месяц (ценность 630$), включает: индивидуальную программу тренировок, план питания с постоянным консультирование и ведением по программе
Женские гормоны похудения, стабильности веса, тонуса кожи и мышц
Какие симптомы будут показателями, что пора сдавать кровь нагормоны
Гормоны щитовидной железы. Что нужно знать о "королеве метаболизма"
Режим сна, стрессы и питание - как образ жизни влияет на женский организм
Подготовка к фитнес-турнирам, как сохранить женское здоровье
23 октября
Тестостерон, кортизол, инсулин, мелатонин
Что нужно знать о режиме сна
Что мужчинам нужно знать о тестостероне
Кофе и похудение - есть ли связь
Если вы не можете избавиться от "животика и боков", на какой гормон нужно обратить внимание
Мелатонин и лишний вес - какие последствия недосыпа вы можете получить
Отзывы моих учеников
Спасибо огромное за знания, настрой и позитив @oksanaorobets! Несмотря на то, что информация далеко не в новинку для меня, я очень довольна сегодняшним выходным днём. Оксана - тот человек, на курсы диетологии которого хочется возвращаться снова и снова не только за информацией, а и за позитивным зарядом.
Два дня с утра до вечера в информационном потоке о гликемической нагрузке и свободных радикалах, pH воды и синтезе жиров это курсы фитнес диетологии от Оксаны Оробец. И как всё в кайф! А все потому что профессия по любви. Все потому что осознанность и сознательность к знаниям, которыми дорожишь.
Люблю проводить выходные с пользой!) Сегодня закончился долгожданный двухдневный курс "Фитнес диетология".
Хочу сказать огромное спасибо очаровательной Оксане Оробец за эти замечательные 2 дня, которые прошли на одном дыхании) Благодаря умению Оксаны доносить информацию я наконец-то разобралась во многих нюансах ).
Оксана Оробец! Ну кто ж её не знает?... Многократная чемпионка по фитнесу с многолетним опытом!
Очень насыщенные выходные. Мне посчастливилось продолжить обучение. Благодарна за эти два дня знаний, опыта. Такие курсы диетологии - это легко и удобно для восприятия и осознания.
Очень крутой и эффективный курс диетологии. Спасибо Оксане Оробец за хорошо подготовленный материал и подачу в очень доступной форме.
Девочки, никаких голодовок, тем более при физической активности. Организм должен получать сбалансированное, полноценное, сбалансированное питание. Не боимся жиров и углеводов, это наше здоровье, не забывайте.
Курсы диетологии Оксаны Оробец - это много нового и интересного. Спасибо за знания, буду передавать их клиентам.
Очень понравилось, что Оксана не начитывает информацию, а доступно объясняет: что, как, зачем и почему. А это очень важно! Я получила новые и очень интересные знания!!! Все было по делу, ничего лишнего!
О правильно питании говорят и пишут оочень много. И, казалось бы: что нового можно ещё узнать? А - можно! И так много! Можно разложить все по полочкам, увидеть, что ты делаешь не так и почему спорт не работает, когда тебе кажется, что ты питаешься правильно. Спасибо Оксане Оробец за курсыфитнес диетологии. Даже не верится, что несмотря на всеваши регалии вы такая открытая, легкая, глубокая и основательная! А ещё очень обаятельная и красивая!
Я очень мечтала попасть на курсы, семинар или интенсив к самой замечательнойОксане Оробец. И вот, наконец, свершилось: я записалась и прослушала к курс диетолога по правильному составлению программы питания. Ожидания оправдались. Курс Оксана "раздевала" от А до Я, ответила на вопросы всех присутствующих и, самое главное, дала знания, которых мне так не хватало. Атмосфера была душевая, дружелюбная.
Давно слежу за Оксаной. Первое, что мне понравилось: при всех ее спортивных достижениях, тяжёлых и серьезных физических нагрузках, она очень красивая и женственная. И этот фактор, думаю, у многих девушек убивает страх перед спортом и "тяжестями". Оксана часто делает онлайны, на которых щедро и бесплатно делится информацией со всеми, кому интересно.
Я был на многих семинарах. Очень много информации в моей голове. С миру по нитке тащу информацию. Соответственно, было много семинаров, на которых самоутвеждался в том, что уже все знаю .
Но сегодняшним семинаром был приятно удивлен. Хотя, не скрою, очень скептически был настроен до сегодняшнего дня. В общем, много текста!) Итог - спасибо! Достойно!
Знакомо ли вам чувство, когда едешь пополнять свой скромный багаж знаний, а в результате получаешь "бамажку" и разочарование от того, что прослушал курс из Википедии?..
Мне сегодня довелось побывать на лекции "Еда: что нас создаёт, а что разрушает". Я осталась довольна. Не было "Википедии". Был интересный лектор, который пытался донести простые истины. И у нее это получилось.
Предыдущая
Следующая
Кому подходит
БЕСПЛАТНЫЙ Мастер класс
ОНЛАЙН
Гормоны - не все так просто
2 онлайн мастер-класса, которые изменят ваш взгляд на понимание гормональных процессов