КУРСЫ ФИТНЕС ДИЕТОЛОГИИ
ПОСЛЕ КОТОРЫХ ВЫ НАУЧИТЕСЬ СОСТАВЛЯТЬ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ КАК ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ ДИЕТОЛОГ, РАЗБЕРЕТЕСЬ В ГОРМОНАЛЬНЫХ ПРОЦЕССАХ И НАУЧИТЕСЬ ПРИУМНОЖАТЬ СВОЕ ЗДОРОВЬЕ ИЛИ ЗДОРОВЬЕ КЛИЕНТОВ С ПОМОЩЬЮ ПИТАНИЯ
Пакеты участия:
возможна предоплата 1000 грн. / 2725 руб. для фиксации стоимости на 24 часа
интенсив
- 6 часов видеоматериалов
- доступ на 30 дней
- презентации и материалы
- сертификат
4400 грн
3199 грн
- экономия 27%
ГОРМОНЫ
- 6 часов видеоматериалов
- доступ на 30 дней
- презентации и материалы
- сертификат
4400 грн
3199 грн
- экономия 27%
БАЗОВЫЙ
- 13 часов видеоматериалов
- доступ на 45 дней
- презентации по темам курса
- дополнительные материалы для расчета ПП
- экзамен по окончании курса
- онлайн сессия вопрос/ответ для учеников
- ответы на вопросы
- сертификат
7500 грн
5475 грн
- экономия 27%
ПРОФИ
- 13 часов видеоматериалов
- доступ на 60 дней
- презентации и материалы
- 2 сертификата
8800 грн
6160 грн
- экономия 27%
PREMIUM
- 20 часов видеоматериалов
- доступ на 60 дней
- презентации по темам курса
- дополнительные материалы для расчета ПП
- экзамен по окончании курса
- 2 онлайн сессия вопрос/ответ для учеников
- ответы на вопросы в течении курса
- 2 Сертификата
11900 грн
8330 грн
- экономия 30%
PREMIUM vip
- 20 часов видеоматериалов
- доступ на 60 дней
- презентации по темам курса
- дополнительные материалы для расчета ПП
- экзамен по окончании курса
- 2 онлайн сессия вопрос/ответ для учеников
- ответы на вопросы в течении курса
- 2 Сертификата
- личная консультация (70$)
13860 грн
9699 грн
- экономия 30%
100% гарантия возврата средств
Что говорят ученики школы
Отзывы
Базовый
1. Кислотно-щелочной баланс
- - что такое pH
- - как что поддерживается правильный водородный показатель в организме
- - роль свободных радикалов в старении организма
- - какая пища закисляет, а какая ощелачивает
- - антиоксиданты – роль в теле и основные источники
2. Вода
- - какие нормы воды
- - основные функции воды в организме
- - последствия хронического не допивания воды - вода в спорте
- - правила питьевого режима при физических нагрузках
- - изотоники/ гипотоники / гипертоники
- - чай, кофе, молоко, соки и другие напитки
3. Белки, Жиры, Углеводы
- - заменимые и незаменимые аминокислоты
- - полноценные и не полноценные источники белка
- - функции, нормы, и виды белка- какие продукты подходят под ваши цели
- - рыбий жир и рыбный жир: отличие и мифы
- - особенности и виды омега
- - быстрые и медленные углеводы
- - какие углеводы есть перед тренировкой
- - функции, виды и нормы углеводов
- - гликемический и инсулемический индекс
4. Метаболизм
- - основные формулы для подсчета базового обмена веществ
- - три главных закона метаболизма
- - 5 основных причин замедления обменных процессов
- - как возраст влияет на метаболизм
- - хронический стресс и лишний вес, механизм действия
- - как сдвинуть вес при состоянии «плато»
- - загрузочные дни: читмил и рефид
5. Составление программы питания
- - что должно входить в анкету клиента
- - алгоритм составления программы питания / пошаговая инструкция
- - основные формулы для составления ПП
- - основные правила составления меню
- - как правильно распределить приемы пищи в течении дня
- - основные продукты и различия для мужского, женского и детского питания
6. Практика
- - составление программ питания для набора веса
- - составление программ питания для похудения
- - программы для стабилизации веса
- - коррекция привычек питания
- - разборы реальных кейсов
- - ответы на вопросы
Интенсив
- Кислотно-щелочной баланс, свободные радикалы, антиоксиданты
- Типы различных напитков и их влияние на процессы в организме
- Как посчитать базовый обмен веществ и основные формулы
- Основные проблемы при составлении ПП и способы их решения
- Составлении ПП в зависимости от цели - стабилизация веса, набор или похудение - основные правила и рекомендации по питанию , тренировкам и способу жизни
- Алгоритм составления ПП
- Вода, нормы воды, правила употребления, вода во время физической нагрузки
- Нормы по количеству белков, жиров и углеводов в зависимости от целей, физической активности и наличие тренировок.
- Составления программы питания в цифрах
- Гликемический и инсулимический индекс
- Анкета клиента - какие вопросы вы обязательно должно задать своему клиенту перед началом работу
- Как составить меню на день - количество приемов пищи, комбинация продуктов, тайминг по питанию
- Ответы на вопросы
Гормоны
- Голод и аппетит - в чем отличия и как контролировать эти процессы
- Как составлять программу питания при сбое грелина и лептина
- 11 основных причин нарушения обменных процессов
- Резистентность к инсулину - причины, симптомы, основы по питанию
- Основы составления меню при сахарном диабете
- Хронический стресс - что повышает уровень кортизола, симптомы, какие продукты необходимо убрать из рациона
- Дисбаланс нейротрансмиттеров - какие отвечают за вес, симптомы, рекомендации по питанию
- Гормональные изменения - соматотропный гормон, тестостерон, эстрогены, прогестерон - симптомы, причины и основы в составлении меню
- Снижения функции щитовидной железы - причины, симптомы, питания
- Воспалительные процессы и аллергические реакции - симптомы, способы решения, рекомендации по питанию
- Витамины и минералы - кому необходимо, роль в организме
- Клинический минимум по гормонах
