ОСОБИСТЕ ВЕДЕННЯ

ВАШОГО ПРАВИЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ

Замовивши один з варіантів ОСОБИСТОГО ВЕДЕННЯ ПРАВИЛЬНОГО ХАРЧУВАННЯ ви отримаєте

— первинну консультацію

— складання програми харчування

— відповіді на питання за програмою

— звіти та коригування програми

і головне ДОСЯГНЕННЯ ВАШОЇ МЕТИ.

*Отримані послуги залежать від варіанту особистого ведення вашого правильного харчування

Створить ваш план правильного харчування

ОКСАНА ОРОБЕЦЬ:

сертифікований дієтолог Barca Innovation Hub Universitas
засновник школи фітнес дієтології
абсолютна чемпіонка світу IFBB Elite Pro Fitness
найтитулованіша спортсменка в світі з фітнесу
4-х кратна переможниця "Arnold Classic"
4-х разова чемпіонка світу, 12-кратний призер ЧС
20-ти кратна переможниця і призер міжнародних і національних турнірів по CrossFit
афілійований тренер Level 2 CrossFit
автор книги "Анатомія перемоги"
амбасадор компанії Reebok

ВАРІАНТИ ПРОГРАМИ

Індивідуальна програма харчування

Складання індивідуального плану харчування (якщо немає ускладнень по здоров’ю).

5600 грн/
200$

Особиста консультація Чемпіонки

Особиста консультація (60 хвилин)

2800 грн/
100$

Індивідуальна програма харчування "PRO"

Складання індивідуального плану харчування, при наступних ускладненнях зі здоров’ям:

— діабет 1 і 2 типу, резистентність до інсуліну

— порушення роботи щитовидної залози: АІТ, підвищений АТТПО, гіпотеріоз, гіпертеріоз

— порушення статевих гормонів (підвищений або знижений) тестостерон, естроген, прогестерон.

7890 грн/
280$

Індивідуальна програма "SPORT"

Складання програми харчування для підготовки дівчат до фітнес-змагань.

*Підходить для категорій фітнес-бікіні, фітнес-модель, фітнес на періоди міжсезоння і «сушки»

7000 грн
250$

*за місяць

Індивідуальна програма "PREMIUM"

Складання індивідуального плану харчування
(якщо немає ускладнень по здоров’ю)

12 690 грн
450$

*якщо немає проблем зі здоров’ям

15 000 грн
530$

*якщо є проблеми зі здоров’ям

*за кожний наступний місяць 5600 грн/200 дол

Що особливого в індивідуальному складанні плану харчування для вас:

Формується мета харчування і терміни її досягнення.
Прописується в цифрах кількість калорій, білків, жирів, вуглеводів і води на день.
Складається список продуктів на день за кількістю необхідного БЖУ.
Приблизний список продуктів, які можна їсти, поділені на категорії: білки, жири, вуглеводи.
Визначаються продукти, які вам протипоказані, і ви зможете звести їх споживання до мінімуму.
Правила харчування та рекомендації, яких потрібно дотримуватися.
Приклад меню на день/тиждень.
Рекомендації по харчовим добавкам, якщо необхідно.

Тобі все це підходить і хочеться почати складати план харчування з ОКСАНОЮ? Тоді вибирай варіант програми і залишай заявку!

ТИПОВІ ПИТАННЯ

Відповіді на типові запитання

Кому підходить особисте ведення?

Тим,

хто готовий працювати над собою і змінюватися;
для кого комфортно працювати в онлайн режимі.

Кому не підходить особисте ведення?