делайте свой выбор до завершения
МАСТЕР-КЛАССА
и забирайте бонусы !!!
ИНТЕНСИВ КУРС
ФИТНЕС ДИЕТОЛОГИЯ
вебинар "Питание детей в спорте" В подарок !!!
обычная цена
4400 грн / 165 $
2700 грн / 100 $
экономия 1700 грн / 39%
ИНТЕНСИВ КУРС
ГОРМОНЫ
вебинар "Питание и тренировки при диабете" В подарок !!!
обычная цена
4400 грн / 165 $
2700 грн / 100 $
экономия 1700 грн / 39%
ИНТЕНСИВ КУРС
ФИТНЕС ДИЕТОЛОГИЯ + ГОРМОНЫ
"Питание и тренировки при диабете" + "Питание детей в спорте" В подарок !!!
обычная цена
8800 грн / 330 $
4800 грн / 180 $
экономия 4000 грн / 46%
Оставляя заявку вы бронируете за собой самые низкие цены на пакеты.
Бонусы доступны только при внесении аванса или полной оплаты во время мастер-класса
*заявка гарантирует сохранение акционных цен на 24 часа
Содержание курса
Интенсив
- Кислотно-щелочной баланс, свободные радикалы, антиоксиданты
- Типы различных напитков и их влияние на процессы в организме
- Как посчитать базовый обмен веществ и основные формулы
- Основные проблемы при составлении ПП и способы их решения
- Составлении ПП в зависимости от цели - стабилизация веса, набор или похудение - основные правила и рекомендации по питанию , тренировкам и способу жизни
- Алгоритм составления ПП
- Вода, нормы воды, правила употребления, вода во время физической нагрузки
- Нормы по количеству белков, жиров и углеводов в зависимости от целей, физической активности и наличие тренировок.
- Составления программы питания в цифрах
- Гликемический и инсулимический индекс
- Анкета клиента - какие вопросы вы обязательно должно задать своему клиенту перед началом работу
- Как составить меню на день - количество приемов пищи, комбинация продуктов, тайминг по питанию
- Ответы на вопросы
Гормоны
- Голод и аппетит - в чем отличия и как контролировать эти процессы
- Как составлять программу питания при сбое грелина и лептина
- 11 основных причин нарушения обменных процессов
- Резистентность к инсулину - причины, симптомы, основы по питанию
- Основы составления меню при сахарном диабете
- Хронический стресс - что повышает уровень кортизола, симптомы, какие продукты необходимо убрать из рациона
- Дисбаланс нейротрансмиттеров - какие отвечают за вес, симптомы, рекомендации по питанию
- Гормональные изменения - соматотропный гормон, тестостерон, эстрогены, прогестерон - симптомы, причины и основы в составлении меню
- Снижения функции щитовидной железы - причины, симптомы, питания
- Воспалительные процессы и аллергические реакции - симптомы, способы решения, рекомендации по питанию
- Витамины и минералы - кому необходимо, роль в организме
- Клинический минимум по гормонах
ОТЗЫВЫ УЧЕНИКОВ
