22 и 23 октября в 20:30 КИЕВ

БЕСПЛАТНЫЙ Мастер класс

ОНЛАЙН

Гормоны - не все так просто

2 онлайн мастер-класса, которые изменят ваш взгляд на понимание гормональных процессов

Дней
Часов
Минут
Секнд

Что будет на мастер-классах

22 октября

  • Женские гормоны похудения, стабильности веса, тонуса кожи и мышц
  • Какие симптомы будут показателями, что пора сдавать кровь нагормоны
  • Гормоны щитовидной железы. Что нужно знать о "королеве метаболизма"
  • Режим сна, стрессы и питание - как образ жизни влияет на женский организм
  • Подготовка к фитнес-турнирам, как сохранить женское здоровье

23 октября

  • Тестостерон, кортизол, инсулин, мелатонин
  • Что нужно знать о режиме сна
  • Что мужчинам нужно знать о тестостероне
  • Кофе и похудение - есть ли связь
  • Если вы не можете избавиться от "животика и боков", на какой гормон нужно обратить внимание
  • Мелатонин и лишний вес - какие последствия недосыпа вы можете получить

Зная и понимая по каким правилам работает наше тело

мы можем приумножать Здоровье или методично разрушать его

Кому подходит

01

Инструкторам, фитнес-тренерам, профессиональным спортсменам

03

Молодым мамам, которые хотят наладить систему питания после родов

02

Косметологам, специалистам SPA и WELNESS центров

04

Консультантам по питанию, а также всем, кто интересуется здоровым образом жизни

Я считаю, что Диетология это просто

Достаточно один раз разобраться в базовых постулатах и у вас не будет возникать больше никаких вопросов 

- Ваш спикер и автор программы

Оксана Оробец

  • самая титулованная спортсменка в мире по фитнесу
  • действующая чемпионка мира IFBB Elite Pro Fitness
  • 3-х кратная победительница “Arnold Classic”
  • 4-х кратная чемпионка мира по фитнесу
  • 11-ти кратная призёрка чемпионатов мира
  • амбассадор компании Reebok
  • сооснователь компании Sport Space
  • автор курсов по диетологии
  • сертфицированный диетолог

22 и 23 октября

Отзывы моих учеников

Видео с Оксаной Оробец

Золоту медаль здобула українка на найпрестижнішому світовому турнірі, який організовує Шварценеґґер

Оксана Оробец: про ЗОЖ от Чемпионки Мира по Фитнесу | Наталка Якимович

"Бег не помогает": чемпионка мира по фитнесу рассказала, как быстро похудеть

Вопросов может быть бесконечное количество

но чтобы не потеряться в необъятном потоке информации, которая сейчас появляется с каждым днём все больше - вам достаточно знать фундамент основ питания