4-х денний навчальний марафон
Харчування і гормони: твій ідеальний раціон 3.0
ЯК СКЛАСТИ І АДАПТУВАТИ ПРОГРАМУ ХАРЧУВАННЯ, ЯКЩО ВЖЕ Є ПРОБЛЕМИ З гормонами
- 4-х денний марафон, який змінить тебе і твій раціон
- в будь-якій точці планети з підключенням до інтернету
- 27, 28, 29, 30 квітня
- 27-30 квітня
- 20:00 КИЇВ/МСК
- 27-30 квітня
- 20:00 КИЇВ/МСК
4-х денний навчальний марафон
Харчування і гормони: твій ідеальний раціон 3.0
ЯК СКЛАСТИ І АДАПТУВАТИ ПРОГРАМУ ХАРЧУВАННЯ, ЯКЩО ВЖЕ Є ПРОБЛЕМИ З гормонами
- 4-х денний марафон, який змінить тебе і твій раціон
- в будь-якій точці планети з підключенням до інтернету
- 27, 28, 29, 30 квітня
Марафон для вас якщо ви:
- Втомилися від того, що постійно страждаєте від набряків і чуєте тільки одну пораду - пийте менше води
- Ви на правильному харчуванні, але стрілка вагів залишається на місці, щоб ви не робили
- Ви страждаєте від підвищеного або зниженого естрогену або його гойдалок
- Хочете вирівняти рівень тестостерону
- У вас синдром роздратованого кишечника, і ви не знаєте, як вам харчуватися, що б зменшити і зовсім прибрати дискомфорт
- У вас дуже частий свербіж шкіри і висип, який не проходить
- У вас харчова алергія на велику кількість продуктів і з кожним роком їх кількість збільшується
- Ви страждаєте від сезонних алергій і крім як антигістамінних засобів, ви не знаєте, як дати собі раду
- Ваша дитина страждає від астми та інших алергій на харчові продукти, і ви не знаєте, яку їжу можна або не можна включати в його раціон
Ви хочете розібратися як потрібно складати раціон для своїх клієнтів:
- при СРК,
- порушення вироблення естрогену і тестостерону,
- за якими правилами складати меню при різних харчових алергіях як у дорослих, так і у дітей
Після марафону ви:
- Дізнаєтеся які продукти є алергенами
- Заберете список аналізів, які впливають на обмін речовин і вагу тіла
- Розберетеся в причинах зупинки ваги і «відсутності схуднення»
- Зробите ревізію в продуктах для своєї дитини і будете знати які продукти потрібно прибрати при астмі та інших проявах алергії
- Розберетеся в правилах раціону на день при синдромі роздратованого кишечника
- Дізнаєтеся які продукти впливають на рівень статевих гормонів - тестостерону та естрогену
- Дізнаєтеся, що не можна їсти при низькому тестостероні
- Зможете визначати продукти, які впливають на жіночі гормони
- Отримаєте список основних правил харчування, що саме краще їсти на сніданок, обід і вечерю
- Зможете скласти собі меню на день, при алергіях на певні продукти
- Будете себе впевнено почувати при роботі з клієнтами з СРК, алергіями і збоями в роботі статевих гормонів
в програмі 4-х днів марафону
Перевірена готова методологія, Для кожного, хто хоче розібратися як їсти і бути в формі
4 живих ефіри з Оксаною по 1,5 години кожен
домашні завдання і перевірка кураторами
перевірка і розбір д/з «марафонців», бали $ за виконання, які можна витратити на навчання
відповіді Оксани на ваші питання
доступ до ефірів в особистому кабінеті (пакети Basic і Vip)
сертифікат при здачі д/з та тесту
забронюйте місце і отримаєте
РОБОЧИЙ ЗОШИТ марафонців!
ведуча марафону
оксана оробець
- Засновник Школи фітнес дієтології
- Старший тренер збірної України з фітнесу
- Практик зі складання програм харчування професійних спортсменів
- Найтитулованіша спортсменка світу з фітнесу
- 4-х разова чемпіонка світу з фітнесу
- 4-х кратна переможниця Arnold Classiс
- Афілійований тренер Level 2 CrossFit
- 20-ти кратна переможниця і призер міжнародних і національних турнірів по CrossFit
- Учасники марафонів Оксани Оробець в сукупності скинули понад 1 тонну зайвої ваги
про Оксану в цифрах
2000+
учнів в школі
1500+
учасників марафонів
15 років
в індустрії фітнесу
3000+
складених ПХ з учнями
400+
виступів на тему ЗСЖ, харчування та фітнесу
Експертність, доведена справою
“Arnold Classic Europe”
виберіть зручний пакет участі
виберіть пакет участі, внесіть свої дані і оплатіть замовлення
выберите пакет участия, внесите свои данные и оплатите заказ
*** після оплати обов'язково перевірте свою пошту, завершіть реєстрацію і заберіть свій робочий зошит !!!
***после оплаты обязательно проверьте свою почту, завершите регистрацию и заберите свою рабочую тетрадь!!!
minimal
для тих, хто хоче
взяти участь онлайн
- участь у 3-х днях марафону
- робочий зошит
- доступ до закритого телеграм каналу
бонуси
- записи ефірів на 3 місяці
- матеріали та презентації марафону
- доступ до 4 дня закритого ефіру
- сертифікат при здачі
д/з та тесту
15 $
(420 грн/ 1200 руб)
10 $
(280 грн/ 780 руб)
basic
для тих, хто хоче отримати інструкції, запис і БОНУСИ
- участь у 3-х днях марафону
- робочий зошит
- доступ до закритого телеграм каналу
- записи ефірів на 3 місяці
- матеріали та презентації марафону
бонуси
- доступ до 4 дня закритого ефіру
- сертифікат при здачі
д/з та тесту
25 $
(700 грн/ 1950 руб)
19 $
(530 грн/ 1500 руб)
VIP
Для тих, хто звик брати від життя все
- участь у 3-х днях марафону
- робочий зошит
- доступ до закритого телеграм каналу
бонуси
- записи ефірів на 3 місяці
- матеріали та презентації марафону
- доступ до 4 дня закритого ефіру
- сертифікат при здачі
д/з та тесту
30 $
(840 грн/ 2300 руб)
25 $
(700 грн/ 1950 руб)
Відгуки учасників минулих марафонів
відгук тренера фітнес центру
Відгук мами в декреті
відгук шахтаря
Відгук вихователя дитячого садка на пенсії
відгук військового
перекладача
відгук фітнес тренера і мами в декреті
Відгуки студентів школи
фітнес-тренерів, консультантів по харчуванню, спортсменів, учасників марафонів схуднення, початківців дієтологів
Предыдущая
Следующая
