ОНЛАЙН МАРАФОН

24 марта - 10 апреля

Марафон домашнего обучения и тренировок

* В период карантина, обучайся правилам питания и тренируйся дома для улучшения иммунитета и здоровья

Мой марафон это:

  • 18 дней интенсивного обучения и практики
  • 10 тренировок онлайн для дома
  • 6 обучающих прямых эфиров с Оксаной Оробец
  • возможность забрать запись вебинаров навсегда
  • челленджи среди участников и топ-5 призов за лучшие результаты
  • чат участников с ответами на вопросы

ОТКРЫТА РЕГИСТРАЦИЯ

До старта осталось

Дней
Часов
Минут
Секунд

18 дней умного питания и тренировок

от абсолютной чемпионки мира по фитнесу Оксаны Оробец

Для кого
Кому необходим марафон:

colag32324
  • Тем, кто хочет разобраться в основах диетологии
  • Тем, кто хочет знать, как пища влияет на иммунитет и каким способом его можно укрепить
  • Тем, кто хочет научиться выбирать полезную еду для себя и своей семьи
  • Для тех, кто хочет сбалансировать свое питание и не вредить здоровью
  • Тем, кто хочет оставаться в форме и иметь возможность тренироваться дома
  • Тем, кто хочет зарядиться позитивом

Экспертное сопровождение

Питание

  • Обучение в режиме питание = здоровье
  • Рекомендации по составлению меню на день
  • 7 правил питания на период марафона

Тренировки

  • 10 видео тренировок для дома

Комьюнити

  • Общий Чат участников, где получают поддержку от марафонцев, новые знакомства, ответы на вопросы и обмен опытом, лайфхаками, рецептами и историями, которые вдохновляют
Кураторство
фитнес - эксперта мирового уровня

Чтобы быть лучшим, нужно учиться у лучших!

Поддержка 24/7

  • Закрытая группа участников марафон, где Оксана отвечает на все вопросы
  • Вебинары и прямые эфиры с Оксаной Оробец и экспертами

Подарки

  • ТОП 5 победителей в челлендже среди участников получают призы от компании Nutrend и Оксаны Оробец
Партнеры

Партнеры марафона

Спортивное питание и добавки

МИССИЯ МАРАФОНА

обучить культуре здорового питания

  • «Я не даю инструкцию, не указываю и не запрещаю. Я объясняю, как и что работает, а выбор уже за тобой».
  • «Когда человек понимает, какие у него есть варианты, появляется больше шансов, что выбор будет верным. Часто мы совершаем ошибки не потому, что мы намерено это делаем, а потому что не знаем, как сделать по- другому»
  • «Марафон это твой путеводитель в современной фитнес индустрии».

Оксана Оробец

ОКСАНА ОРОБЕЦ

asdsaddsa

Информация о спикере

  • Cамая титулованная спортсменка мира по фитнесу
  • 4 кратная чемпионка мира по фитнесу
  • 4 кратная победительница Arnold Classic
  • 12 кратный призер мира
  • Cертифицированный диетолог
  • Автор курса «Фитнес диетология: Базовый и Гормоны»
  • Сооснователь компании Sport Space
  • С 2018 по 2019 год участницы моих марафонов в совокупности сбросили более 1 тонны лишнего веса
  • 20-ти кратная победительница и призерка международных и национальных турниров по CrossFit
  • Аффилированный тренер Level 2 CrossFit
ОТЗЫВЫ
Отзывы участников Марафона

Содержание

Что будет в марафоне:

1. 4 обучающих вебинара от 60 до 90 мин по темам:

 

-как и чем укрепить иммунитет. Что разрушает иммунную систему. основной Перечень продуктов чтобы не болеть

-Особенности детского питания. что обязательно должно быть в детском рационе. Питание для людей в возрасте старше 60 лет.

-Мужское и женское питание. в чем основные отличия.

-похудеть это пол дела. как удержать результат

  • Как и чем укрепить иммунитет. Что разрушает иммунную систему. Основной перечень продуктов чтобы не болеть.
  • Особенности детского питания. Что обязательно должно быть в детском рационе. Питание для людей в возрасте старше 60 лет.
  • Мужское и женское питание. В чем основные отличия питания и рациона.
  • Похудеть это пол дела. Как удержать результат?!

2. Два прямых эфира с Оксаной с ответами на ваши вопросы

3. Тренировки

  • 10 видео тренировка для дома без специального оборудования

4. Питание

  • 7 правил питания в рамках марафона
  • Перечень основных продуктов
  • Разбор в составлении меню

5. Челлендж

  • Узнаем, кто наиболее подготовленный и самый умный в вопросах по темам эфиров марафона

6. Общение в режиме реального времени

  • Общий чат участников
  • Телеграмм канал Оксаны Оробец
  • Закрытая группа в Фейсбуке

топ 5 победителей в челлендже среди участников получают призы от компании Nutrend и Оксаны Оробец

ПАКЕТЫ УЧАСТИЯ В МАРАФОНЕ

УЧУСЬ В ОНЛАЙН

8
$
  • 4 обучающих вебинара по питанию
  • 2 прямых эфира с ответами на вопросы
  • доступ в общий чат участников

УЧУСЬ И СМОТРЮ ЗАПИСЬ

12
$
  • 4 обучающих вебинара по питанию
  • 2 прямых эфира с ответами на вопросы
  • доступ в общий чат участников
  •  
  • доступ к записи вебинаров и эфиров

УЧУСЬ И СМОТРЮ ЗАПИСЬ+ ТРЕНИРОВКИ

19
$
  • 4 обучающих вебинара по питанию
  • 2 прямых эфира с ответами на вопросы
  • 10 видео тренировок для дома
  • участие в челлендже
  • доступ в общий чат учасников
  •  
  • доступ к записи вебинаров и эфиров

ВСЕ + ЛИЧНОЕ ВЕДЕНИЕ ОКСАНЫ

135
$
  • 4 обучающих вебинара по питанию
  • 2 прямых эфира с ответами на вопросы
  • 10 видео тренировок для дома
  • участие в челлендже
  • доступ в общий чат участников
  •  
  • доступ к записи вебинаров и эфиров
  • составление индивидуальной программы питания
  • личная онлайн консультация Оксаны Оробец
осталось 3 места

смотри и повторяй тренировку с прошлого марафона

Огонь_значок

в этом марафоне будет еще жарче