• +38050 499 58 88
  • office@oksana-orobets.com

Онлайн

ФИТНЕС ДИЕТОЛОГИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС

Онлайн курс, после которого ТЫ  будешь СОСТАВЛЯТЬ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ как профессиональный диетолог:

— для себя

— для семьи 

— для клиента

и ЗАРАБАТЫВАТЬ на этом!

кому подходит курс фитнес диетология

Инструкторам, фитнес-тренерам, профессиональным спортсменам

Консультантам по питанию, а также всем ценителям здорового образа жизни

Косметологам, специалистам SPA и WELNESS центров, реабилитологам

Молодым мамам, которые хотят наладить систему правильного питания после родов

РЕЗУЛЬТАТ ПРОХОЖДЕНИЯ КУРСА

  • Научитесь грамотно рассчитывать для себя, ребёнка, всей семьи и клиента норму белков, жиров, углеводов (БЖУ)
  • Используя нормы БЖУ, сможете составлять полноценное меню на каждый день
  • Будете точно знать, что, сколько и во сколько есть, и как применять это на практике
  • Сможете определять основные ошибки в питании и обучитесь основам здорового питания
  • Сможете откорректировать своё меню, рацион детей, мужа, родителей, клиента.
  • Разберётесь в основных правилах составления программ питания при похудении, наборе или стабилизации веса
  • Сможете самостоятельно корректировать своё питания при аллергиях, отеках или замедленном обмене веществ
  • Станете личным диетологом для себя, мужа, ребенка, близкого окружения и клиентов
  • Узнаете, как побороть и предупредить многие заболевания с помощью правильного питания
  • Будете легко составлять программы питания своим клиентам и неплохо на этом зарабатывать!

- Ваш спикер и автор программы

Оксана Оробец

  • - сертифицированный диетолог Barca Innovation Hub Universitas
  • - автор обучающих курсов по фитнес диетологии
  • - самая титулованная спортсменка в мире по фитнесу
  • - абсолютная чемпионка мира IFBB Elite Pro Fitness
  • - 4 -х кратная победительница “Arnold Classic”
  • - 4-х кратная чемпионка мира, 12-кратная призер ЧМ
  • - 20-ти кратная победительница и призер международных и национальных турниров по CrossFit
  • - аффилированный тренер Level 2 CrossFit
  • - автор книги "Анатомия победы"
  • - амбассадор компании Reebok

- Ваш спикер и автор программы

Оксана Оробец

  • - сертифицированный диетолог Barca Innovation Hub Universitas
  • - автор обучающих курсов по фитнес диетологии
  • - самая титулованная спортсменка в мире по фитнесу
  • - абсолютная чемпионка мира IFBB Elite Pro Fitness
  • - 4 -х кратная победительница “Arnold Classic”
  • - 4-х кратная чемпионка мира, 12-кратная призер ЧМ
  • - 20-ти кратная победительница и призер международных и национальных турниров по CrossFit
  • - аффилированный тренер Level 2 CrossFit
  • - автор книги "Анатомия победы"
  • - сооснователь компании Sport Space
  • - амбассадор компании Reebok

мои курсы фитнес диетологии посетило:

0
Офлайн более
0
Онлайн более

Содержание курса

1. Вода

  • - рН-баланс организма и как он влияет на здоровье
  • - как отличить чистую воду от полезной
  • - вода в спорте: нормы и функции

2. Белки / Жиры / Углеводы

  • - заменимые и незаменимые аминокислоты
  • - полноценные и неполноценные источники белка
  • - функции, нормы, и виды белка
  • - какие продукты подходят под ваши цели
  • - рыбий жир и "рыбный жир": отличия и мифы
  • - особенности и виды омега
  • - "плохие" и "хорошие" жиры
  • - быстрые и медленные углеводы
  • - какие углеводы есть перед тренировкой
  • - функции, виды и нормы углеводов
  • - гликемический и инсулинемический индекс

3. Метаболизм

  • - три главных закона метаболизма
  • - причины замедления обменных процессов
  • - как "сдвинуть" вес при состоянии «плато»
  • - загрузочные дни: читмил и рефид

4. Как составить программу питания

  • - анкета клиента
  • - алгоритм составления программы питания
  • - основные формулы для составления ПП
  • - основные правила составления меню
  • - особенности мужского, женского и детского питания

5. Практика

  • - составление программ питания для набора веса
  • - составление программ питания для похудения
  • - программы для стабилизации веса
  • - коррекция привычек питания
  • - разборы реальных кейсов
  • - ответы на вопросы

ПОсле прохождения курса Ты получишь

все необходимое, чтобы составлять программы питания

Сертификат о прохождении курса

Краткий конспект курса

Презентации по темам курса

Отзывы

Частые вопросы

Ответы на часто задаваемые вопросы

Обучение подходит для всех,  кто хочет разобраться в вопросах здоровья и питания,  научиться составлять меню для себя и своей семьи и вести здоровый образ жизни.

Да, информация и материалы, которые вы получите, пройдя курсы диетологии онлайн, подаются без специальных научных терминов, в доступной форме и максимально понятно.

Да, это возможно, так как темы этого курса не пересекаются по уровням, и можно начать со второго уровня «Гормоны» или третьего «Психология питания», но я рекомендую всё же прослушать первый базовый уровень, так как там объясняются основы фитнес диетологии.

Конечно, сразу после прохождения первого 12 часового курса обучения вы сможете самостоятельно составлять программы питания.

После того, как  вы успешно пройдёте курсы диетологии онлайн и мой авторский курс «Фитнес диетология», вы сможете составлять программы питания как для взрослых и пожилых людей, так и разрабатывать детские программы питания. Так же вы сможете составлять индивидуальный план питания для похудения, набора веса или стабилизации веса.

Да, после обучения трем уровням курса вы сможете составлять меню и просчитывать необходимое количество белков, жиров и углеводов в зависимости от цели питания. Вы не получите право назначать лечение, прописывать таблетки, ставить или отменять медицинские диагнозы. Однако вы сможете улучшить здоровье, повысить качество жизни, прийти к идеальному весу, исправив ошибки в питании.

Да, все кто проходят обучение и сдают контрольный экзамен (является обязательным после первого и второго уровня, в третьем уровне такого экзамена нет) – получают сертификат о том, что прошли обучение по программе «Фитнес диетология».

Да, каждый слушатель получает раздаточный материал в электронном варианте, краткий конспект, презентации и дополнительные материалы по отдельным темам.

Доступ к записи курса остается у вас на постоянной основе, без временных ограничений.

Да, участники обучения будут иметь возможность задать вопросы лектору и получить на них исчерпывающие ответы.

Курс Фитнес Диетология

Описание курса:

  • 12 уроков (от 45 мин. до 1,5 ч)
  • 6 презентаций с подробным описанием тем: pH, вода и напитки, белки, жиры, углеводы, метаболизм
  • Таблицы необходимых формул для подсчета базового обмена веществ и коэффициеты активности
  • Списки и таблицы для составления меню
  • Тест-контроль знаний
  • Написание экзамена с личной проверкой Оксаной Оробец
  • Сертификат о прохождении курса

Ценность курса 12 000 грн.

6500 грн. 235 $

Экономия 46%