- office@oksana-orobets.com
Онлайн
ФИТНЕС ДИЕТОЛОГИЯ. БАЗОВЫЙ КУРС
Онлайн курс, после которого ТЫ будешь СОСТАВЛЯТЬ ПРОГРАММЫ ПИТАНИЯ как профессиональный диетолог:
— для себя
— для семьи
— для клиента
и ЗАРАБАТЫВАТЬ на этом!
кому подходит курс фитнес диетология
Инструкторам, фитнес-тренерам, профессиональным спортсменам
Консультантам по питанию, а также всем ценителям здорового образа жизни
Косметологам, специалистам SPA и WELNESS центров, реабилитологам
Молодым мамам, которые хотят наладить систему правильного питания после родов
- Ваш спикер и автор программы
Оксана Оробец
- сертифицированный диетолог Barca Innovation Hub Universitas
- основатель школы фитнес диетологии
- самая титулованная спортсменка в мире по фитнесу
- абсолютная чемпионка мира IFBB Elite Pro Fitness
- 4 -х кратная победительница “Arnold Classic”
- 4-х кратная чемпионка мира, 12-кратная призер ЧМ
- 20-ти кратная победительница и призер международных и национальных турниров по CrossFit
- аффилированный тренер Level 2 CrossFit
- автор книги "Анатомия победы"
- амбассадор компании Reebok
- Ваш спикер и автор программы
Оксана Оробец
- - сертифицированный диетолог Barca Innovation Hub Universitas
- - автор обучающих курсов по фитнес диетологии
- - самая титулованная спортсменка в мире по фитнесу
- - абсолютная чемпионка мира IFBB Elite Pro Fitness
- - 4 -х кратная победительница “Arnold Classic”
- - 4-х кратная чемпионка мира, 12-кратная призер ЧМ
- - 20-ти кратная победительница и призер международных и национальных турниров по CrossFit
- - аффилированный тренер Level 2 CrossFit
- - автор книги "Анатомия победы"
- - сооснователь компании Sport Space
- - амбассадор компании Reebok
мои курсы фитнес диетологии посетило:
Содержание курса
Урок 1. Кислотно-щелочной баланс
Ваши результаты после урока:
- - Вы разберетесь с кислыми и щелочными продуктами и поймете, как они влияют на молодость, красоту и здоровье
- - Вы узнаете, как свободные радикалы влияют на организм и процесс старения
- - Вы изучите, что такое антиоксиданты и в каких продуктах они находятся
- - Вы будете понимать, чем кормить детей или составлять рацион, когда температура, насморк, или ангина, чтобы ускорить процесс выздоровления
Урок 2. Вода и другие напитки
Ваши результаты после урока:
- - Вы узнаете, как использовать щелочную воду для красоты и молодости вашего тела
- - Вы узнаете, как проверять качество воды, ее рН и как правильно ее выбирать.
- - Вы изучите правила употребления воды и ее нормы
- - Вы разберетесь как пить чай, кофе и другие напитки и как их правильно включать в ваш ежедневный рацион
Урок 3. Белки
Ваши результаты после урока:
- - Вы будете знать, как именно считать норму белка для разных типов людей
- - Изучите, какие основные функции и как именно они работают в организме
- - Научитесь правильно выбирать продукты и разбираться в видах белков
- - Разберетесь с кисломолочными продуктами и у вас не останется вопросов
Урок 4. Жиры
Ваши результаты после урока:
- - Изучите функции жиров в организме
- - Научитесь разбираться в разных типах жиров
- - Подробно изучите все про омега 3,6,9
- - Сможете расписывать нормы жиров для любой цели
Урок 5. Углеводы
Ваши результаты после урока:
- - Изучите нормы углеводов для различных целей и уровнях активности
- - Будете знать что такое гликимический индекс
- - Поймете важность инсулинового индекса и как он влияет на вес
- - Узнаете связь количества углеводов и набора веса
- - Узнаете, какие продукты лучше выбирать на завтрак, какие на обед и какие на ужин
- - Исключите списки вредных продуктов, которые вызывают отеки и вес
Урок 6 и 7. Базовый обмен веществ и формулы
Ваши результаты после урока:
- - Вы знаете основные формулы для расчета калорий, которыми пользуются все диетологи и можете посчитать для себя и своей семьи необходимую норму
- - Вы знаете как именно просчитывать программу питания, чтобы постоянно был прогресс в результатах
Урок 8. Метаболизм
Ваши результаты после урока:
- - Вы будете знать, как сдвинуть вес с мертвой точки и запустить процесс похудения
- - Вы можете корректировать свое питание таким образом, чтобы были постоянные результаты
- - Вы узнаете как можно включать в свой рацион любимые продукты без ущерба для фигуры
Урок 9. Причины замедления обмена веществ
Ваши результаты после урока:
- - Вы знаете, какие факторы влияют на скорость обменных процессов
- - Вы знаете как и чем ускорить обменные процессы, а на какие факторы вы не можете влиять
- - Вы знаете, как возраст влияет на скорость обменных веществ
Урок 10. Составление программы питания
Ваши результаты после урока:
- - Вы пошагово знаете как просчитать всю программу питания на любую цель
- - Вы легко ориентируетесь в базовых элементах формирования эффективной программы для любого
Урок 11. Анкета клиента
Ваши результаты после урока:
- - Вы знаете какую информацию обязательно вы должны получить от клиента перед началом составление программы
- - Вы знаете разные варианты сбора информации до начала работы, для того чтобы дать максимальный результат
Урок 12. Практика составления программ питания
Ваши результаты после урока:
- - Вы можете составить программу питания для себя, своей семьи, своего клиента и знать как корректировать ее, пока не добьетесь желаемого результата
- - Вы составите рационы для себя, любого члена семьи или подруги и сможете помочь дорогим людям
- - Вы воплощаете свою мечту в реальность и получаете тело своей мечты без стресса и голодовок
- - Вы обретете уверенность в себе и любовь к своему телу
- - Вы легко сможете превратить свое хобби в деньги тогда, когда пожелаете
ПОсле прохождения курса Ты получишь
все необходимое, чтобы составлять программы питания
Сертификат о прохождении курса
Краткий конспект курса
Презентации по темам курса
Результаты моих учеников
Курс Фитнес Диетология
Пакеты участия:
доступ на 45 дней к прохождению курса
Описание курса:
- 12 уроков (от 45 мин. до 1,5 ч)
- 6 презентаций с подробным описанием тем: pH, вода и напитки, белки, жиры, углеводы, метаболизм
- Таблицы необходимых формул для подсчета базового обмена веществ и коэффициеты активности
- Списки и таблицы для составления меню
- Тест-контроль знаний
- Написание экзамена с личной проверкой Оксаной Оробец
- Сертификат о прохождении курса
Ценность курса 12 000 грн.
6500 грн. 235 $
Экономия 46%
STANDART
* самостоятельное изучение
- 16 видео-уроков
- 12 часов видео материалов
- презентации по темам курса
- дополнительные материалы для расчета программ питания
- чек листы для работы
- сертификат
Ценность курса
6800 грн
5400 грн
(195$ / 14 800 руб)
GOLD
- 16 видео-уроков
- 12 часов видео материалов
- презентации по темам курса
- дополнительные материалы для расчета программ питания
- чек листы для работы
- вебинар "БУЧ"
- онлайн сессия вопрос/ответ
- ответы на вопросы в течении курса
- рабочая тетрадь
- экзамен по окончании курса
- сертификат
Ценность курса
10 300 грн
6000 грн
( 220$ / 16 500 руб)
PREMIUM
- 16 видео-уроков
- 12 часов видео материалов
- презентации по темам курса
- дополнительные материалы для расчета программ питания
- чек листы для работы
- вебинар "БУЧ"
- онлайн сессия вопрос/ответ
- ответы на вопросы в течении курса
- рабочая тетрадь
- экзамен по окончании курса
- сертификат
- вебинар "Гормоны и похудение"
- 20$ на бонус счёт на любой продукт
- личная консультация Оксаны Оробец
Ценность курса
15 500 грн
9850 грн
(360$ / 26 650 руб)
*так же вы можете оплатить курс частями (инструкция по оплате частями)
Частые вопросы
Ответы на часто задаваемые вопросы
Обучение подходит для всех, кто хочет разобраться в вопросах здоровья и питания, научиться составлять меню для себя и своей семьи и вести здоровый образ жизни.
Да, информация и материалы, которые вы получите, пройдя курсы диетологии онлайн, подаются без специальных научных терминов, в доступной форме и максимально понятно.
Да, это возможно, так как темы этого курса не пересекаются по уровням, и можно начать со второго уровня «Гормоны» или третьего «Психология питания», но я рекомендую всё же прослушать первый базовый уровень, так как там объясняются основы фитнес диетологии.
Конечно, сразу после прохождения первого 12 часового курса обучения вы сможете самостоятельно составлять программы питания.
После того, как вы успешно пройдёте курсы диетологии онлайн и мой авторский курс «Фитнес диетология», вы сможете составлять программы питания как для взрослых и пожилых людей, так и разрабатывать детские программы питания. Так же вы сможете составлять индивидуальный план питания для похудения, набора веса или стабилизации веса.
Да, после обучения трем уровням курса вы сможете составлять меню и просчитывать необходимое количество белков, жиров и углеводов в зависимости от цели питания. Вы не получите право назначать лечение, прописывать таблетки, ставить или отменять медицинские диагнозы. Однако вы сможете улучшить здоровье, повысить качество жизни, прийти к идеальному весу, исправив ошибки в питании.
Да, все кто проходят обучение и сдают контрольный экзамен (является обязательным после первого и второго уровня, в третьем уровне такого экзамена нет) – получают сертификат о том, что прошли обучение по программе «Фитнес диетология».
Да, каждый слушатель получает раздаточный материал в электронном варианте, краткий конспект, презентации и дополнительные материалы по отдельным темам.
Да, участники обучения будут иметь возможность задать вопросы лектору и получить на них исчерпывающие ответы.
