Основы подготовок девушек к фитнес турнирам

онлайн курс

Анатомия победы:

все что нужно знать при подготовке к фитнес турниру

Авторский курс самой титулованной спортсменки мира в категории фитнес, после которого у вас будет инструмент правильных действий

Зная пошаговый план в подготовке к соревнованиям,

вы сможете покорить самые смелые вершины!

курс будет полезным

Всем, кто хочет выступать в фитнес турнирах, но не знает, как и с чего начать

Тренерам, которые уже занимаются подготовкой девушек к фитнес турнирам

Спортсменкам, которые уже достигли высот, но хотят вписать свой след в историю

Действующим атлетам, которые хотят повысить свой уровень и начать побеждать

Тренерам, у которых клиентки выразили желание принять участие в турнирах

Начинающим спортсменкам, которым нужны четкие инструкции и план правильных действий

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА:

Определитесь для себя в основных этапах своей подготовки к выбранному турниру
Сможете составить четкий план действий в преддверии нового соревновательного сезона
Будете знать, чего делать НЕ нужно в подготовительный период
Самостоятельно составите себе план питания на весь сезон и на все этапы подготовки
Составите план тренировок и сможете вести дневник тренировок
Сэкономите кучу денег на других специалистах
Психологически подготовитесь к своему выступлению
Сможете подготовить спортсменку к соревнованиям

После 15 лет опыта выступлений я знаю

какие шаги приводят к поражениям, а какие действия приводят к успеху!

- Ваш спикер и автор программы

Оксана Оробец

Заслуженный мастер спорта Украины;
4 кратная Чемпионка мира (2007, 2009, 2017, 2018)
Абсолютная Чемпионка мира (2017)
Первая Elite Pro Чемпионка мира категории фитнес (2018)
12 кратный призёр чемпионатов мира (2007, 2008, 2009, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2017 (2), 2018, 2019)
4 кратный победитель “Arnold Classic” (USA/ 2014, Europe/ 2013, 2019, Africa / 2019)
Член сборной Украины 2006-2017 гг.
4 кратная Чемпионка Украины
3 кратный обладатель Кубка Украины
Автор курса обучения «Фитнес Диетология»
За 2018-2019 приняла участия в 150 выступлениях по теме питания и здоровья
Судья национальной категории
Старший тренер сборной Украины по фитнесу с 2020 года

Вопросов может быть бесконечное количество,

но я точно знаю как стать чемпионом и у меня есть своя формула успеха, которая подтверждается моими результатами

Содержание курса

С чего начинается подготовка к турниру (ценность 80$)
Этап подготовки "Межсезон" (ценность 100$)
Этап подготовки "Сушка" (ценность 100$)
Выбор костюма (ценность 80$)
Позирование, дефиле, произвольная программа по фитнесу (ценность 100$)
Клинический минимум и гормоны (ценность 100$)
Спортивные и пищевые добавки (ценность 100$)
14 дней до соревнований (ценность 100$)
Сцена (ценность 80$)
Выход из диеты (ценность 100$)
Психологическая зависимость от еды (ценность 100$)
Психология победы (ценность 100$)

ОБЩАЯ ЦЕННОСТЬ МАТЕРИАЛОВ В КУРСЕ 1140$

Пакеты участия:

ПАКЕТ "АМАТОР"

онлайн-курс

* самостоятельное изучение курса

12 видео уроков от 45 до 90 минут
доступ к курсу на 60 дней
таблицы и формулы для составления программ питания
таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
таблицы и примеры составления тренировочного процесса

Ценность материалов в курсе 1140$

$280

ПАКЕТ "ELITE"

онлайн-курс с домашними заданиями

12 видео уроков от 45 до 90 минут
доступ к курсу на 60 дней
таблицы и формулы для составления программ питания
таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
таблицы и примеры составления тренировочного процесса
3 онлайн-сессии с ответами на вопросы от Оксаны Оробец
4 домашних задания

Ценность материалов в курсе 1140$

$575

ПАКЕТ "ELITE PRO"

онлайн-курс + ведение

12 видео уроков от 45 до 90 минут
доступ к курсу на 60 дней
таблицы и формулы для составления программ питания
таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
таблицы и примеры составления тренировочного процесса
3 онлайн-сессии с ответами на вопросы от Оксаны Оробец
4 домашних задания

+ 2 индивидуальные программы питания на 2 месяца (ценность 320$)

+ 2 индивидуальные программы тренировок на 2 месяца (ценность 200$)

+ личное ведение и подготовка к турниру 2 месяца (ценность 1000$)

Ценность материалов в курсе 1140$

$1800

*Курс можно купить в рассрочку: оставьте заявку, чтобы с вами связался менеджер и помог выбрать самый удобный вариант для оплаты.

ПАКЕТ "Аматор"

Гайд "Анатомия победы"

* самостоятельное изучение

14 глав - инструкций с описанием всех деталей, необходимых при подготовке к турниру
таблицы и формулы для составления программ питания
таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
таблицы и примеры составления тренировочного процесса

дневник подготовки к соревнованиям

$100

ПАКЕТ "ELITE"

онлайн-курс

12 видео уроков от 45 до 90 минут
доступ к курсу на 60 дней
таблицы и формулы для составления программ питания
таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
таблицы и примеры составления тренировочного процесса
4 живых эфира с ответами на ваши вопросы

дневник подготовки к соревнованиям

$575

ПАКЕТ "ELITE PRO"

онлайн-курс + ведение

12 видео уроков от 45 до 90 минут
доступ к курсу на 60 дней
все таблицы и формулы для составления программ питания, тренировочного процесса, таблицы для манипуляций с водой
4 живых эфира с ответами на ваши вопросы

онлайн курс

Анатомия победы:

все что нужно знать при подготовке к фитнес турниру

Зная пошаговый план в подготовке к соревнованиям,

вы сможете покорить самые смелые вершины!

курс будет полезным

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА:

После 15 лет опыта выступлений я знаю

какие шаги приводят к поражениям, а какие действия приводят к успеху!

- Ваш спикер и автор программы

Оксана Оробец

Вопросов может быть бесконечное количество,

но я точно знаю как стать чемпионом и у меня есть своя формула успеха, которая подтверждается моими результатами

Содержание курса

ОБЩАЯ ЦЕННОСТЬ МАТЕРИАЛОВ В КУРСЕ 1140$

Пакеты участия:

ПАКЕТ "АМАТОР"

онлайн-курс

* самостоятельное изучение курса

Ценность материалов в курсе 1140$

$280

ПАКЕТ "ELITE"

онлайн-курс с домашними заданиями

Ценность материалов в курсе 1140$

$575

ПАКЕТ "ELITE PRO"

онлайн-курс + ведение

+ 2 индивидуальные программы питания на 2 месяца (ценность 320$)

+ 2 индивидуальные программы тренировок на 2 месяца (ценность 200$)

+ личное ведение и подготовка к турниру 2 месяца (ценность 1000$)

Ценность материалов в курсе 1140$

$1800

*Курс можно купить в рассрочку: оставьте заявку, чтобы с вами связался менеджер и помог выбрать самый удобный вариант для оплаты.

ПАКЕТ "Аматор"

Гайд "Анатомия победы"

* самостоятельное изучение

дневник подготовки к соревнованиям

$100

ПАКЕТ "ELITE"

онлайн-курс

дневник подготовки к соревнованиям

$575

ПАКЕТ "ELITE PRO"

онлайн-курс + ведение

дневник подготовки к соревнованиям

+ Гайд "Анатомия победы"

+ 2 индивидуальная программа питания на месяц (ценность 320$)

+ 2 индивидуальная программа тренировок (ценность 200$)

+ личное ведение и подготовка к турниру (ценность 500$ в мес / (2 месяца))

$1800

Видео с Оксаной Оробец

Золоту медаль здобула українка на найпрестижнішому світовому турнірі, який організовує Шварценеґґер

"Светская жизнь" с Катей Осадчей

Оксана Оробець розповіла про свою книгу «Анатомія перемоги»