• +38 050 499 58 88
  • office@oksana-orobets.com
logo_main

онлайн курс

Анатомия победы:

все что нужно знать при подготовке к фитнес турниру

Авторский курс самой титулованной спортсменки мира по фитнесу, после которого вы поймёте что делать на каждом этапе подготовки к туриниру и получите максимальный результат

Зная пошаговый план в подготовке к соревнованиям,

вы сможете покорить самые смелые вершины!

Перейти к пакетам

Содержание курса

  • С чего начинается подготовка к турниру
  • Этап подготовки "Межсезон"
  • Этап подготовки "Сушка"
  • Выбор костюма: детали и особенности
  • Позирование, дефиле, произвольная программа по фитнесу
  • Клинический минимум и гормоны
  • Спортивные и пищевые добавки
  • 14 дней до соревнований
  • Сцена: день выхода на сцену
  • Выход из диеты
  • Психологическая зависимость от еды
  • Психология победы

курс будет полезным

Всем, кто хочет выступать в фитнес турнирах, но не знает, как и с чего начать

Тренерам, которые уже занимаются подготовкой девушек к фитнес турнирам

Спортсменкам, которые уже достигли высот, но хотят вписать свой след в историю

Действующим атлетам, которые хотят повысить свой уровень и начать побеждать

Тренерам, у которых клиентки выразили желание принять участие в турнирах

Начинающим спортсменкам, которым нужны четкие инструкции и план правильных действий

ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА:

  • Определите основные этапы подготовки к выбранному турниру
  • Составите четкий план действий на каждый этап
  • Не будете допускать ошибки и терять бесценное время
  • Составите себе план питания на весь сезон и на все этапы подготовки, включая "сушку"
  • Составите план тренировок и сможете комбинировать разные нагрузки
  • Сэкономите кучу денег на других специалистах
  • Психологически будете готовы к выходу на сцену и победе
  • Будете знать какие спортивные и пищевые добавки нужны, а какие не имеют смысла
  • Сможете подготовить спортсменку к турниру
Перейти к пакетам

После 15 лет опыта выступлений я знаю

какие шаги приводят к поражениям, а какие действия приводят к успеху!

- Ваш спикер и автор программы

Оксана Оробец

  • Заслуженный мастер спорта Украины;
  • 4 кратная Чемпионка мира (2007, 2009, 2017, 2018)
  • Абсолютная Чемпионка мира (2017)
  • Первая Elite Pro Чемпионка мира категории фитнес (2018)
  • 12 кратный призёр чемпионатов мира (2007, 2008, 2009, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2017 (2), 2018, 2019)
  • 4 кратный победитель “Arnold Classic” (USA/ 2014, Europe/ 2013, 2019, Africa / 2019)
  • Член сборной Украины 2006-2017 гг.
  • 4 кратная Чемпионка Украины
  • 3 кратный обладатель Кубка Украины
  • Автор курса обучения «Фитнес Диетология»
  • За 2018-2019 приняла участия в 150 выступлениях по теме питания и здоровья
  • Судья национальной категории
  • Старший тренер сборной Украины по фитнесу с 2020 года
Перейти к пакетам

Вопросов может быть бесконечное количество,

но я точно знаю как стать чемпионом и у меня есть своя формула успеха, которая подтверждается моими результатами

ОБЩАЯ ЦЕННОСТЬ МАТЕРИАЛОВ В КУРСЕ 1140$

Пакеты участия:

ПАКЕТ "АМАТОР"

онлайн-курс

* самостоятельное изучение курса

  • 12 видео уроков от 45 до 90 минут
  • доступ к курсу на 60 дней
  • таблицы и формулы для составления программ питания
  • таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
  • таблицы и примеры составления тренировочного процесса

Ценность пакета 1140$

$570

Приобрести пакет

скидка 50%, выгода 570$

ПАКЕТ "ELITE"

онлайн-курс с домашними заданиями

  • 12 видео уроков от 45 до 90 минут
  • доступ к курсу на 60 дней
  • таблицы и формулы для составления программ питания
  • таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
  • таблицы и примеры составления тренировочного процесса
  • 3 онлайн-сессии с ответами на вопросы от Оксаны Оробец
  • 4 домашних задания

Ценность пакета 1640$

$800

Приобрести пакет

скидка 51%, выгода 840$

ПАКЕТ "ELITE PRO"

онлайн-курс + ведение

  • 12 видео уроков от 45 до 90 минут
  • доступ к курсу на 60 дней
  • таблицы и формулы для составления программ питания
  • таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
  • таблицы и примеры составления тренировочного процесса
  • 3 онлайн-сессии с ответами на вопросы от Оксаны Оробец
  • 4 домашних задания

+ 2 индивидуальные программы питания на 2 месяца (ценность 320$)

+ 2 индивидуальные программы тренировок на 2 месяца (ценность 200$)

+ личное ведение и подготовка к турниру 2 месяца (ценность 1000$)

Ценность пакета 3160$

$1265

Приобрести пакет

скидка 59%, выгода 1895

*Курс можно купить в рассрочку: оставьте заявку, чтобы с вами связался менеджер и помог выбрать самый удобный вариант для оплаты.

Оставить заявку

ПАКЕТ "Аматор"

Гайд "Анатомия победы"

* самостоятельное изучение

  • 14 глав - инструкций с описанием всех деталей, необходимых при подготовке к турниру
  • таблицы и формулы для составления программ питания
  • таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
  • таблицы и примеры составления тренировочного процесса

дневник подготовки к соревнованиям

$100

Приобрести пакет

ПАКЕТ "ELITE"

онлайн-курс

  • 12 видео уроков от 45 до 90 минут
  • доступ к курсу на 60 дней
  • таблицы и формулы для составления программ питания
  • таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
  • таблицы и примеры составления тренировочного процесса
  • 4 живых эфира с ответами на ваши вопросы

дневник подготовки к соревнованиям

$575

Приобрести пакет

ПАКЕТ "ELITE PRO"

онлайн-курс + ведение

  • 12 видео уроков от 45 до 90 минут
  • доступ к курсу на 60 дней
  • все таблицы и формулы для составления программ питания, тренировочного процесса, таблицы для манипуляций с водой
  • 4 живых эфира с ответами на ваши вопросы

дневник подготовки к соревнованиям

+ Гайд "Анатомия победы"

+ 2 индивидуальная программа питания на месяц (ценность 320$)

+ 2 индивидуальная программа тренировок (ценность 200$)

+ личное ведение и подготовка к турниру (ценность 500$ в мес / (2 месяца))

$1800

Приобрести пакет

Видео с Оксаной Оробец

Золоту медаль здобула українка на найпрестижнішому світовому турнірі, який організовує Шварценеґґер

"Светская жизнь" с Катей Осадчей

Оксана Оробець розповіла про свою книгу «Анатомія перемоги»

Выбрать пакет участия