онлайн курс
Анатомия победы:
все что нужно знать при подготовке к фитнес турниру
Авторский курс самой титулованной спортсменки мира по фитнесу, после которого вы поймёте что делать на каждом этапе подготовки к туриниру и получите максимальный результат
Зная пошаговый план в подготовке к соревнованиям,
вы сможете покорить самые смелые вершины!
Содержание курса
- С чего начинается подготовка к турниру
- Этап подготовки "Межсезон"
- Этап подготовки "Сушка"
- Выбор костюма: детали и особенности
- Позирование, дефиле, произвольная программа по фитнесу
- Клинический минимум и гормоны
- Спортивные и пищевые добавки
- 14 дней до соревнований
- Сцена: день выхода на сцену
- Выход из диеты
- Психологическая зависимость от еды
- Психология победы
курс будет полезным
Всем, кто хочет выступать в фитнес турнирах, но не знает, как и с чего начать
Тренерам, которые уже занимаются подготовкой девушек к фитнес турнирам
Спортсменкам, которые уже достигли высот, но хотят вписать свой след в историю
Действующим атлетам, которые хотят повысить свой уровень и начать побеждать
Тренерам, у которых клиентки выразили желание принять участие в турнирах
Начинающим спортсменкам, которым нужны четкие инструкции и план правильных действий
ВАШ РЕЗУЛЬТАТ ПОСЛЕ КУРСА:
- Определите основные этапы подготовки к выбранному турниру
- Составите четкий план действий на каждый этап
- Не будете допускать ошибки и терять бесценное время
- Составите себе план питания на весь сезон и на все этапы подготовки, включая "сушку"
- Составите план тренировок и сможете комбинировать разные нагрузки
- Сэкономите кучу денег на других специалистах
- Психологически будете готовы к выходу на сцену и победе
- Будете знать какие спортивные и пищевые добавки нужны, а какие не имеют смысла
- Сможете подготовить спортсменку к турниру
После 15 лет опыта выступлений я знаю
какие шаги приводят к поражениям, а какие действия приводят к успеху!
- Ваш спикер и автор программы
Оксана Оробец
- Заслуженный мастер спорта Украины
- 5 кратная Чемпионка мира (2007, 2009, 2017 (2), 2018)
- Абсолютная Чемпионка мира (2017)
- Первая Elite Pro Чемпионка мира категории фитнес (2018)
- 12 кратный призёр чемпионатов мира (2007, 2008, 2009, 2011, 2012, 2013, 2014, 2015, 2017 (2), 2018, 2019)
- 4 кратный победитель “Arnold Classic” (USA/ 2014, Europe/ 2013, 2019, Africa / 2019)
- Член сборной Украины 2006-2017 гг.
- 4 кратная Чемпионка Украины
- 3 кратный обладатель Кубка Украины
- Основатель Школы диетологии
- с 2018 года приняла участия и организовала более 300 выступлений по теме питания и здоровья
- Судья национальной категории
- Старший тренер сборной Украины по фитнесу
Вопросов может быть бесконечное количество,
но я точно знаю как стать чемпионом и у меня есть своя формула успеха, которая подтверждается моими результатами
ОБЩАЯ ЦЕННОСТЬ МАТЕРИАЛОВ В КУРСЕ 1100$
Пакеты участия:
ПАКЕТ "АМАТОР"
онлайн-курс
* самостоятельное изучение курса
- 8 видео уроков от 45 до 90 мин
- доступ к курсу на 60 дней
- таблицы и формулы для составления программ питания
- таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
- сертификат
Ценность пакета
6500 грн
3900 грн
(138$ / 10 110 руб)
ПАКЕТ "ELITE"
онлайн-курс с домашними заданиями
- 12 видео уроков от 45 до 90 минут
- доступ к курсу на 60 дней
- таблицы и формулы для составления программ питания
- таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
- таблицы и примеры составления тренировочного процесса
- 2 онлайн-сессии с ответами на вопросы от Оксаны Оробец
- 4 домашних задания
- сертификат
Ценность пакета
11 350 грн
5060 грн
(180$ / 13 190 руб)
ПАКЕТ "ELITE PRO"
онлайн-курс + ведение
- 12 видео уроков от 45 до 90 минут
- доступ к курсу на 60 дней
- таблицы и формулы для составления программ питания
- таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
- 2 онлайн-сессии с ответами на вопросы от Оксаны Оробец
- 4 домашних задания
- сертификат
+ личное ведение и подготовка к турниру на 1 месяц (ценность 500$), включая 1 индивидуальную программы тренировок и 1 программу питания
Ценность пакета
29 000 грн
17 280 грн
(630$ / 46 490 руб)
*Курс можно купить в рассрочку: оставьте заявку, чтобы с вами связался менеджер и помог выбрать самый удобный вариант для оплаты.
ПАКЕТ "Аматор"
Гайд "Анатомия победы"
* самостоятельное изучение
- 14 глав - инструкций с описанием всех деталей, необходимых при подготовке к турниру
- таблицы и формулы для составления программ питания
- таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
- таблицы и примеры составления тренировочного процесса
дневник подготовки к соревнованиям
$100
ПАКЕТ "ELITE"
онлайн-курс
- 12 видео уроков от 45 до 90 минут
- доступ к курсу на 60 дней
- таблицы и формулы для составления программ питания
- таблицы и примеры для манипуляций с водой и углеводами в подводке к выходу на сцену
- таблицы и примеры составления тренировочного процесса
- 4 живых эфира с ответами на ваши вопросы
дневник подготовки к соревнованиям
$575
ПАКЕТ "ELITE PRO"
онлайн-курс + ведение
- 12 видео уроков от 45 до 90 минут
- доступ к курсу на 60 дней
- все таблицы и формулы для составления программ питания, тренировочного процесса, таблицы для манипуляций с водой
- 4 живых эфира с ответами на ваши вопросы
