sign_white

Фитнес диетология . Курс  Гормоны

Онлайн

Фитнес Диетология. Курс Гормоны

Авторский онлайн-курс, который разъясняет особенности гормональных сбоев, которые напрямую влияют на вес

ПОМОГАЕТ РАЗОБРАТЬСЯ С ДЕЙСТВИЕМ ОСНОВНЫХ ГОРМОНОВ, КОТОРЫЕ ОКАЗЫВАЮТ ВЛИЯНИЕ НА вес и качество ЖИЗНИ

ПРОГРАММА КУРСА

кому необходим курс гормоны

Инструкторам, фитнес-тренерам, профессиональным спортсменам

Консультантам по питанию, нутрициологам, а также всем ценителям здорового образа жизни

Косметологам, специалистам SPA и WELNESS центров, реабилитологам

Молодым мамам, которые хотят наладить систему правильного питания после родов

После курса ты узнаешь:

Какие есть основные причины нарушения гормонов

Выучишь основные нейротрансмиттеры и их действие в организме

Узнаешь как можно контролироваться голод и аппетит

Разберешься в причинах, почему полные люди не наедаются, и как можно работать с этой проблемой

Начнешь лучше понимать механизм воздействия «гормоны – пища –вес – гормоны» и узнаешь, как можно влиять на эту взаимосвязь

Записаться на курс
КТО ВЕДЕТ КУРС

ПОсле прохождения курса Ты получишь

все необходимое, чтобы составлять программы питания

Сертификат о прохождении курса

Краткий конспект курса

Презентации по темам курса

Цель курса:

Дать основную информацию о самых главных гормонах, которые могут тормозить результаты и помочь разобраться в этом.

Темы курса:

1. Углеводная зависимость:

  • голод и аппетит
  • в чем разница этих физиологических процессов
  • как их контролировать
  • гормоны и нейропептиды, которые отвечают за эти процессы

2. 11 основных причины нарушения обменных процессов.

  • от дисбаланса нейротрансмиттеров до пищевой зависимости
  • как меняется составление меню и программы питания в зависимости от конкретной проблемы.

3. Витамины и минералы - их влияние на процессы похудения

4. Ответы на вопросы

- Ваш спикер и автор программы

Оксана Оробец

  • - сертифицированный диетолог Barca Innovation Hub Universitas
  • - основатель Школы фитнес диетологии
  • - самая титулованная спортсменка в мире по фитнесу
  • - абсолютная чемпионка мира IFBB Elite Pro Fitness
  • - 4 -х кратная победительница “Arnold Classic”
  • - 4-х кратная чемпионка мира, 12-кратная призер ЧМ
  • - 20-ти кратная победительница и призер международных и национальных турниров по CrossFit
  • - аффилированный тренер Level 2 CrossFit
  • - автор книги "Анатомия победы"
  • - амбассадор компании Reebok
Записаться на курс

мои курсы фитнес диетологии посетило:

0
Офлайн более
0
Онлайн более
1
2
3
4
5
6
7
9
10
11
12
13
16
17
18
Назад
Далее

Что говорят мои ученики

Спасибо огромное за знания, настрой и позитив @oksanaorobets! Несмотря на то, что информация далеко не в новинку для меня, я очень довольна сегодняшним выходным днём. Оксана - тот человек, на курсы диетологии которого хочется возвращаться снова и снова не только за информацией, а и за позитивным зарядом.
Holly Tanny
Два дня с утра до вечера в информационном потоке о гликемической нагрузке и свободных радикалах, pH воды и синтезе жиров это курсы фитнес диетологии от Оксаны Оробец. И как всё в кайф! А все потому что профессия по любви. Все потому что осознанность и сознательность к знаниям, которыми дорожишь.
Shurina Fit
Люблю проводить выходные с пользой!) Сегодня закончился долгожданный двухдневный курс "Фитнес диетология". Хочу сказать огромное спасибо очаровательной Оксане Оробец за эти замечательные 2 дня, которые прошли на одном дыхании) Благодаря умению Оксаны доносить информацию я наконец-то разобралась во многих нюансах ).
Katrinbanga
Оксана Оробец! Ну кто ж её не знает?... Многократная чемпионка по фитнесу с многолетним опытом! Очень насыщенные выходные. Мне посчастливилось продолжить обучение. Благодарна за эти два дня знаний, опыта. Такие курсы диетологии - это легко и удобно для восприятия и осознания.
Nataspace
Очень крутой и эффективный курс диетологии. Спасибо Оксане Оробец за хорошо подготовленный материал и подачу в очень доступной форме. Девочки, никаких голодовок, тем более при физической активности. Организм должен получать сбалансированное, полноценное, сбалансированное питание. Не боимся жиров и углеводов, это наше здоровье, не забывайте.
Nikoollya
Курсы диетологии Оксаны Оробец - это много нового и интересного. Спасибо за знания, буду передавать их клиентам. Очень понравилось, что Оксана не начитывает информацию, а доступно объясняет: что, как, зачем и почему. А это очень важно! Я получила новые и очень интересные знания!!! Все было по делу, ничего лишнего!
Anoprelenko
О правильно питании говорят и пишут оочень много. И, казалось бы: что нового можно ещё узнать? А - можно! И так много! Можно разложить все по полочкам, увидеть, что ты делаешь не так и почему спорт не работает, когда тебе кажется, что ты питаешься правильно. Спасибо Оксане Оробец за курсыфитнес диетологии. Даже не верится, что несмотря на всеваши регалии вы такая открытая, легкая, глубокая и основательная! А ещё очень обаятельная и красивая!
Mariankolaichuk
Я очень мечтала попасть на курсы, семинар или интенсив к самой замечательнойОксане Оробец. И вот, наконец, свершилось: я записалась и прослушала к курс диетолога по правильному составлению программы питания. Ожидания оправдались. Курс Оксана "раздевала" от А до Я, ответила на вопросы всех присутствующих и, самое главное, дала знания, которых мне так не хватало. Атмосфера была душевая, дружелюбная.
_fit_yuliya_sitarchuk
Давно слежу за Оксаной. Первое, что мне понравилось: при всех ее спортивных достижениях, тяжёлых и серьезных физических нагрузках, она очень красивая и женственная. И этот фактор, думаю, у многих девушек убивает страх перед спортом и "тяжестями". Оксана часто делает онлайны, на которых щедро и бесплатно делится информацией со всеми, кому интересно.
Astakoro
Я был на многих семинарах. Очень много информации в моей голове. С миру по нитке тащу информацию. Соответственно, было много семинаров, на которых самоутвеждался в том, что уже все знаю . Но сегодняшним семинаром был приятно удивлен. Хотя, не скрою, очень скептически был настроен до сегодняшнего дня. В общем, много текста!) Итог - спасибо! Достойно!
Kovalerroman_athlete
Знакомо ли вам чувство, когда едешь пополнять свой скромный багаж знаний, а в результате получаешь "бамажку" и разочарование от того, что прослушал курс из Википедии?.. Мне сегодня довелось побывать на лекции "Еда: что нас создаёт, а что разрушает". Я осталась довольна. Не было "Википедии". Был интересный лектор, который пытался донести простые истины. И у нее это получилось.
Nataly_Strizhova
Предыдущая
Следующая

Содержание курса

Урок 1. Голод и аппетит – в чем отличия и как контролировать эти процессы

Ваши результаты после урока:

  • - Вы узнаете, как запускается в организме механизм голода, а как аппетита
  • - Вы изучите варианты, как можно регулировать работы этих процессов
  • - Теперь вы будете знать, откуда появляется «волчий аппетит» и как можно им управлять

Урок 2. Как составлять программу питания при сбоях грелина и лептина

Ваши результаты после урока:

  • - Вы будете знать, какие гормоны отвечают за аппетит, и что вызывает их изменение в организме
  • - Вы изучите особенности гормона, отвечающего за голод
  • - Вы сможете корректировать рацион в день так, чтобы выровнять баланс этих гормонов

Урок 3. 11 основных причин нарушения обмена веществ

Ваши результаты после урока:

  • - Вы будете знать 11 причин, почему вес может увеличиваться, уменьшаться или не изменяться долгое время при эффекте «плато»
  • - Вы сможете корректировать приложения питания в зависимости от проблемы клиента
  • - Вы будете себя уверенно ориентироваться в разных случаях появления лишнего веса

Урок 4. Резистентность к инсулину – причины, симптомы, основы питания

Ваши результаты после урока:

  • - Вы сможете корректировать меню для себя или ваших клиентов, у которых уже есть проблемы с инсулином
  • - Вы ознакомитесь с основными причинами возникновения данной проблемы и будете знать, что делать для профилактики
  • - Вы повысите свой обучающий и профессиональный уровень в этом вопросе

Урок 5. Основы составления меню при сахарном диабете 2 типа

Ваши результаты после урока:

  • - Вы будете знать, какие именно анализы необходимо сдавать
  • - Вы будете знать, от чего обязательно необходимо отказаться при составлении планов питания при данном диагнозе
  • - Вы овладеете основными этапами составления меню в день для клиентов с диабетом 2 типа
  • - Вы ознакомитесь с обязательными правилами для расписания на день и для физических нагрузок

Урок 6. Хронический стресс – повышающий уровень кортизола, симптомы, которые продукты необходимы убрать из рациона

Ваши результаты после урока:

  • - Вы будете четко ориентироваться, что именно в первую очередь необходимо изменить в расписании дня для вас (или вашего клиента), при высоком уровне кортизола
  • - Вы узнаете как именно постоянный стресс влияет на вес
  • - Вы получите список продуктов, которые обязательно нужно добавить в рацион, а какие забрать

Урок 7. Дисбаланс нейротрансмиттеров, отвечающих за вес, симптомы, рекомендации по питанию

Ваши результаты после урока:

  • - Вы будете знать что значит «нейротрасмиттеры»
  • - Вы поймете связь между этими гормонами и массой тела
  • - Вы узнаете, какие есть способы их регуляции

Урок 8. Гормональные изменения – соматотропный гормон, тестостерон, эстрогены, прогестерон – симптомы, причины и основы в составлении меню

Ваши результаты после урока:

  • - Вы будете знать, как и когда необходимо сдавать эти гормоны
  • - Вы получите списки продуктов, которые необходимо будет добавить или исключить из рациона
  • - Вы сможете составлять программы питания, если есть сбой работы этих гормонов, и какие результаты вы можете получить при коррекции веса тела, если уже есть проблемы

Урок 9. Снижение функции щитовидной железы – причины, симптомы, питание

Ваши результаты после урока:

  • - Вы будете знать, какие анализы необходимо сдавать клиенту, у которого есть данные проблемы
  • - Вы узнаете, как составлять меню при гипотериозе
  • - Вы сможете составлять рационы при гипертириозе
  • - Вы изучите основные правила по расписанию на день и физическим нагрузкам при проблемах со щитовидкой

Урок 10. Воспалительные процессы и аллергические реакции — симптомы, способы решения, рекомендации по питанию

Ваши результаты после урока:

  • - Вы узнаете, чем отличаются эти два понятия
  • - Вы получите списки продуктов-аллергенов
  • - Вы сможете определять, почему «стоит» вес или происходят постоянные отеки, от продуктов, которые каждый день потребляет ваш клиент (или вы)

Урок 11. Витамины и минералы – кому необходимо, роль в организме

Ваши результаты после урока:

  • - Вы узнаете, как лучше выбирать витамины и минералы
  • - Вы изучите как влияют микроэлементы на физическое состояние
  • - Вы узнаете какие витамины являются синергистами друг для друга

Урок 12. Клинический минимум по гормонам

Ваши результаты после урока:

  • - Вы получите список основных анализов, которые необходимо сдавать каждый год
  • - Вы узнаете, какие есть правила подготовки и сдачи анализов
Хочу получить курс

Ценность курса 6000 грн.

Курс гормоны

Описание курса:

  • 7 видео уроков 30-90 мин
  • 6 часов видеоматериалов
  • Рабочая тетрадь
  • Презентации по курсу
  • Чек листы и дополнительные материалы для работы
  • Онлайн сессия вопрос-ответ
  • Доступ к курсу на 30 дней
  • Ответы на вопросы во время обучения
  • Тест / экзамен
  • Сертификат о прохождении курса

3600 грн (130$)

Экономия 40%

Оплатить

*так же вы можете оплатить курс частями (инструкция по оплате частями)

Отзывы

Частые вопросы

Обучение подходит для всех,  кто хочет разобраться в вопросах здоровья и питания,  научиться составлять меню для себя и своей семьи и вести здоровый образ жизни.

Да, информация и материалы, которые вы получите, пройдя курсы диетологии онлайн, подаются без специальных научных терминов, в доступной форме и максимально понятно.

Да, это возможно, так как темы этого курса не пересекаются по уровням, и можно начать со второго уровня «Гормоны» или третьего «Психология питания», но я рекомендую всё же прослушать первый базовый уровень, так как там объясняются основы фитнес диетологии.

Конечно, сразу после прохождения первого 12 часового курса обучения вы сможете самостоятельно составлять программы питания.

После того, как  вы успешно пройдёте курсы диетологии онлайн и мой авторский курс «Фитнес диетология», вы сможете составлять программы питания как для взрослых и пожилых людей, так и разрабатывать детские программы питания. Так же вы сможете составлять индивидуальный план питания для похудения, набора веса или стабилизации веса.

Да, после обучения трем уровням курса вы сможете составлять меню и просчитывать необходимое количество белков, жиров и углеводов в зависимости от цели питания. Вы не получите право назначать лечение, прописывать таблетки, ставить или отменять медицинские диагнозы. Однако вы сможете улучшить здоровье, повысить качество жизни, прийти к идеальному весу, исправив ошибки в питании.

Да, все кто проходят обучение и сдают контрольный экзамен (является обязательным после первого и второго уровня, в третьем уровне такого экзамена нет) – получают сертификат о том, что прошли обучение по программе «Фитнес диетология».

Да, каждый слушатель получает раздаточный материал в электронном варианте, краткий конспект, презентации и дополнительные материалы по отдельным темам.

Доступ к записи курса открывается на ограниченное время от 30 до 60 дней.

Да, участники обучения будут иметь возможность задать вопросы лектору и получить на них исчерпывающие ответы.

Усі права захищені. Copyright © 2017-2023 Оробець Оксана

ФОП ОРОБЕЦЬ ОКСАНА ЮРІЇВНА

ІПН 3227915105

тел. +380673453889

office@oksana-orobets.com

Юр. Адреса м. Черкаси, Гагаріна 55, кВ 263

Facebook Youtube Instagram