БЛОГ Оксани Оробець

Блог

Good morning: снідати так чи ні?

Питання неправильне!Що готувати вранці, в обід та ввечері? Пройдіть курс дієтолога — і ви знатимете про правильне харчування все і трохи більше. «Сніданок з’їж сам,

Детальніше »
Блог

Хочете схуднути — починайте їсти! І приходьте на марафон схуднення

Прочитали заголовок і, м’яко кажучи, здивувалися? Розумію, чи звучить а-ля «шкідливі поради». Але, насправді, я, як дипломований дієтолог із багаторічним стажем і спортсменка світового рівня,

Детальніше »
Блог

Фізична активність- скільки тренувань у тренажерному залі необхіодно саме вам

Відповідає автор книги «Анатомія перемоги» – найтитулованіша спортсменка у категорії фітнес Оксана Оробець. Мені часто запитують: якою має бути оптимальна кількість тренувань на тиждень? Відразу

Детальніше »
Блог

Біодобавки: додавати чи ні?

А давайте поговоримо про БАДи – біологічно активні добавки. Тема не нова, але актуальна. Зараз просто бум реклами різноманітних харчових та спортивних добавок. І як

Детальніше »
Блог

Як дізнатись свою норму БЖВ

Норми БЖУ: рахуємо та дотримуємося Доброго дня! Вирішила підняти дуже важливу тему, яку обов’язково вивчаємо з тими, хто приходить на курси дієтології онлайн: як дізнатися

Детальніше »
Блог

Як правильно харчуватись зимою

Зимове меню: враховуємо сезонні особливості Радить найтитулованіша фітнес спортсменка у світі, експерт дієтології, провідна курси дієтології онлайн Оксана Оробець Зима, навіть якщо вона не така

Детальніше »
Блог

Марафон схуднення

Марафон Оксани Оробець – вчимося худнути гарно та правильно Супер ефективний марафон схуднення від автора гучного курсу «Фітнес дієтологія» Мене звуть Оксана Оробець, 5-ти кратна

Детальніше »
Блог

Кисло- не кисло. Шукаємо рівновагу

Не пропустіть вебінар з дієтології від 5-ти кратної чемпіонки світу з фітнесу Оксани Оробець Сьогодні дедалі популярнішою стає тема олужнення організму.Провідні дієтологи та відомі лікарі

Детальніше »
Блог

Цукровий діабет

«Солодка епідемія»: цей підступний цукровий діабет 5-ти разова чемпіонка світу з фітнесу та експерт дієтології Оксана Оробець – про те, як не «заразитися» діабетом Цукровий

Детальніше »
Блог

Табу у раціоні для чоловіків

Чоловічий раціон: тестостерону не байдуже 5-ти кратна чемпіонка світу з фітнесу та експерт дієтології Оксана Оробець – про правильне харчування для чоловіків Якщо ви вважаєте,

Детальніше »
Блог

Харчування підлітків

Чим годувати підлітка – ось у чому питання! 5-ти разова чемпіонка світу з фітнесу та автор курсу  «Фітнес дієтологія» Оксана Оробець – про те, як

Детальніше »
Блог

Курси з дієтології для жінок

Чому курси дієтології для жінок – запорука здоров’я всієї родини? Автор курсу «Фітнес дієтологія» Оксана Оробець радить прекрасній половині людства пройти курс дієтолога і «оздоровити»

Детальніше »
Блог

Солодкий наркотик: позбавляємось від вуглеводної залежності

Автор курсу Фітнес дієтологія Оксана Оробець розкриває секрети боротьби зі «солоденьким» та «смачним» Проводячи курси дієтології онлайн або вебінари з теми правильного харчування, я обов’язково

Детальніше »
Блог

Гормональний дисбаланс, або чому усі спроби схуднути зводяться до нуля

На найболючіше жіноче питання відповідає завновник Школи фітнесу і дієтології Оксана Оробець На мої консультації та курси онлайн дієтології часто приходять клієнтки з дуже непростим

Детальніше »